Ананас

Категория: Фрукты

Ананас на кухонном столе, рядом льняное полотенце, утренний свет из окна

Ананас — крупный тропический плод с сочной кисло-сладкой мякотью; его едят свежим, запекают, добавляют в десерты и соусы.

История и названия

Ананас происходит из Южной Америки: его окультурили индейцы на территории современных Бразилии и Парагвая задолго до прихода европейцев. В конце XV века плод попал в Европу и получил своё название за сходство с сосновой шишкой. Позже плантации появились в тропической Азии и Африке, а сегодня ананас выращивают во многих странах жаркого пояса и привозят в основном из Центральной Америки и Юго-Восточной Азии.

В кулинарии ананас используют и как фрукт, и как овощ: он хорош в десертах, салатах, соусах к мясу и птице, в маринадах и на гриле. Мякоть содержит фермент бромелаин, который расщепляет белки, поэтому сок размягчает мясо и не даёт застывать желатину. Сладость и кислотность зависят от сорта и зрелости: у спелого плода они уравновешены, у недозрелого заметно кислее.

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Свежая нарезка в салатах и десертахСрезать кожуру и вырезать плотную сердцевину, нарезать ломтиками или кубиками5–7 минутСердцевину не выбрасывайте: она годится для смузи и гриля
Ананас на гриле или сковородеЛомтики толщиной 1–1,5 см обсушить и обжарить на сильном жаре до карамельных полос3–5 минут с каждой стороныСахар и сливочное масло усиливают карамелизацию, но легко горят
Запечённый ананас с сахаром и специямиКубики посыпать сахаром, корицей или перцем, запечь на противне до мягкости10–15 минут при 180 °CПодавайте тёплым: остывая, мякоть становится водянистой
Соус или чатниУварить мякоть с сахаром, имбирём, перцем и небольшим количеством уксуса20–30 минутКислота и сахар дают баланс к жирному мясу и птице
Маринад для мясаРастереть мякоть в пюре с соевым соусом и специями, выдержать мясо в смесиот 30 минутБромелаин размягчает волокна, поэтому долго держать не стоит

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Консервированный ананас1:1 по весуСлаще и мягче свежего, содержит меньше активного фермента — подходит для желе и выпечки
Манго1:1 по весуМягче и слаще, без выраженной кислоты и без фермента, размягчающего мясо
Абрикос или персик с лимонным соком1:1 плюс чайная ложка сока на стаканВкус менее тропический, мякоть нежнее и быстрее разваривается

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Выбирайте плод тяжёлый для своего размера, с плотной кожицей без вмятин и плесени у основания и со сладковатым запахом снизу. Листья на верхушке должны быть свежими и слегка вытягиваться; цвет кожуры зависит от сорта, поэтому зеленоватые бока не всегда означают незрелость.

Как хранить. Целый ананас держат при комнатной температуре день-два, чтобы он дозрел, а затем в холодильнике до недели; разрезанный — в закрытом контейнере не более трёх-четырёх дней. Признаки порчи — кислый или спиртовой запах, тёмные мягкие пятна, плесень у основания и водянистая бурая мякоть.

Рецепты с этим ингредиентом

35 рецептов

Амброзия
Закуски
25 мин

Амброзия

Средне
☆☆☆☆☆ 01
Салат с клюквой
Салаты
20 мин

Салат с клюквой

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Фруктовые шашлычки с йогуртовым соусом
Соусы
15 мин

Фруктовые шашлычки с йогуртовым соусом

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Ананасовый ангельский бисквит
Десерты
45 мин

Ананасовый ангельский бисквит

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Кекс с ананасом и кабачком
Десерты
45 мин

Кекс с ананасом и кабачком

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Салат с курицей, ананасом и авокадо
Салаты
20 мин

Салат с курицей, ананасом и авокадо

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Красный смузи-монстр
Десерты
45 мин

Красный смузи-монстр

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Тайваньское ананасовое печенье
Десерты
180 мин

Тайваньское ананасовое печенье

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Парфе на завтрак
Десерты
45 мин

Парфе на завтрак

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Замороженные фруктовые чашечки
Гарниры
25 мин

Замороженные фруктовые чашечки

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Замороженные фруктовые палочки
Десерты
45 мин

Замороженные фруктовые палочки

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Фруктово-йогуртовый коктейль для завтрака
Десерты
45 мин

Фруктово-йогуртовый коктейль для завтрака

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Фруктовый компот
Соусы
15 мин

Фруктовый компот

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Фруктовый салат с йогуртом
Салаты
20 мин

Фруктовый салат с йогуртом

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Фрукты на гриле
Закуски
25 мин

Фрукты на гриле

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Курица на гриле в ананасово-имбирной глазури с цуккини и перцами
Основное
40 мин

Курица на гриле в ананасово-имбирной глазури с цуккини и перцами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Сытные шашлычки из лосося на коричневом рисе
Основное
40 мин

Сытные шашлычки из лосося на коричневом рисе

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Волшебный фруктовый салат
Салаты
20 мин

Волшебный фруктовый салат

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Смешанный фруктовый салат
Салаты
20 мин

Смешанный фруктовый салат

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Рулет с арахисовым маслом, персиком и ананасом
Основное
40 мин

Рулет с арахисовым маслом, персиком и ананасом

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Грушевые кебабы с клубничным соусом для макания
Соусы
15 мин

Грушевые кебабы с клубничным соусом для макания

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Курица с ананасом
Основное
40 мин

Курица с ананасом

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Замороженный йогурт с ананасом и апельсином
Десерты
45 мин

Замороженный йогурт с ананасом и апельсином

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Свинина с ананасом
Основное
40 мин

Свинина с ананасом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Рисовая запеканка с ананасом
Основное
40 мин

Рисовая запеканка с ананасом

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Салат с ананасом, орехами и изюмом
Салаты
20 мин

Салат с ананасом, орехами и изюмом

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Пряный фруктовый салат
Гарниры
25 мин

Пряный фруктовый салат

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Смузи «Летний бриз»
Десерты
45 мин

Смузи «Летний бриз»

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Кисло-сладкие овощи
Гарниры
25 мин

Кисло-сладкие овощи

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Тайская курица с ананасом
Основное
40 мин

Тайская курица с ананасом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Лакомство для прогулки
Закуски
25 мин

Лакомство для прогулки

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Тропическая овсянка на ночь
Основное
15 мин

Тропическая овсянка на ночь

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Тропическое йогуртовое мороженое
Десерты
45 мин

Тропическое йогуртовое мороженое

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Ягодный смузи
Десерты
45 мин

Ягодный смузи

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Такос аль пастор
Основное
50 мин

Такос аль пастор

Средне
☆☆☆☆☆ 00

Частые вопросы

Почему ананас не застывает в желе?

Свежая мякоть содержит фермент бромелаин, который разрушает белки, в том числе желатин, и масса остаётся жидкой. Консервированный или прогретый ананас такого действия не оказывает, поэтому для желе берут его либо предварительно проваривают мякоть.

Можно ли есть сердцевину?

Да, она съедобна, но плотнее и волокнистее остальной мякоти. Сердцевину мелко режут в смузи, соусы и начинки или обжаривают вместе с ломтиками.

Почему от ананаса щиплет язык?

Ощущение связано с ферментом бромелаином и кислотами, которые действуют на слизистую. Помогает прогрев продукта или сочетание с молочными продуктами; у чувствительных людей раздражение проходит быстро.