Арахис

Категория: Орехи и семена · Также: арахис очищенный

Арахис на кухонном столе, рядом льняное полотенце, утренний свет из окна

Арахис — земляной орех, семена бобового растения; в кухне его едят сырым, жарят, солят и перерабатывают в пасту и масло.

История и названия

Арахис — растение семейства бобовых, родом из Южной Америки, где его выращивали задолго до появления европейцев. С испанскими и португальскими кораблями он попал в Африку и Юго-Восточную Азию, а оттуда — в Европу. Несмотря на кулинарное имя «орех», с ботанической точки зрения это семя бобового растения: после цветения завязь уходит в почву, и плоды-бобы с двумя семенами созревают под землёй.

Вкус у арахиса ореховый, слегка сладковатый; при обжарке он усиливается, появляются карамельные ноты. Ядра богаты жирами и белком, поэтому хорошо насыщают и служат основой соусов, паст и начинок. В азиатской кухне арахис добавляют в салаты и соусы к лапше, в европейской — в выпечку, конфеты и десерты; дроблёный и целый он идёт в каши, гранолу и блюда из мяса.

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Обжарка на сковородесухая сковорода на среднем огне, постоянно помешивая5–8 минутснимайте чуть раньше готовности: ядра догреваются и темнеют ещё на сковороде
Обжарка в духовкетонким слоем на противне при 160–170 °C, один раз перемешать10–15 минутудобно для больших партий; следите за ядрами у краёв противня
Варкасырые очищенные ядра в подсоленной воде15–20 минутразмягчённый арахис идёт в салаты, рагу и азиатские супы
Снятие кожицыбланширование в кипятке, затем сразу холодная вода1–2 минутыоболочка отходит легко, ядро внутри остаётся сырым
Арахисовая пастаизмельчение в блендере с щепоткой соли и небольшим количеством масла3–5 минутделайте паузы, чтобы блендер не перегревался

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
миндаль1:1плотнее и суше, вкус слаще и ближе к марципану; в соусах текстура грубее
кешью1:1мягче и сливочнее, хорош для паст, но ореховый вкус выражен слабее
фундук1:1в обжаренном виде слаще, подходит для выпечки, но в соусах даёт другой аромат
семена подсолнечника1:1дешевле и легче по вкусу, паста из них получается менее жирной и более зернистой

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Берите целые, ровные ядра без тёмных пятен, плесени и прогорклого запаха; очищенный арахис не должен выглядеть влажным или затхлым. Удобнее покупать в прозрачной упаковке или на развес у продавца с хорошим оборотом, чтобы оценить вид и запах.

Как хранить. Держите арахис в плотно закрытой таре в сухом прохладном месте, а запасы на месяцы — в холодильнике или морозильнике: жиры в нём легко прогоркают. Признаки порчи — горький «старый» запах, потемневшие ядра, плесень и следы насекомых; такую партию выбрасывают целиком.

Рецепты с этим ингредиентом

27 рецептов

Салат с яблоком, бананом и арахисом
Салаты
20 мин

Салат с яблоком, бананом и арахисом

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Суйя
Закуски
55 мин

Суйя

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Салат из курицы с лапшой рамен
Салаты
20 мин

Салат из курицы с лапшой рамен

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Наси лемак
Основное
85 мин

Наси лемак

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Жучки на бревнышке
Гарниры
25 мин

Жучки на бревнышке

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Капустный салат «Конфетти»
Салаты
20 мин

Капустный салат «Конфетти»

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Фрукты для макания
Основное
40 мин

Фрукты для макания

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Фрукты в шоколадной помадке
Основное
40 мин

Фрукты в шоколадной помадке

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Салат «Сад и огород»
Салаты
20 мин

Салат «Сад и огород»

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Закусочная смесь
Основное
40 мин

Закусочная смесь

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Арахисовое рагу с томатом и имбирём
Супы
45 мин

Арахисовое рагу с томатом и имбирём

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Арахисовое рагу с бататом и рисом
Супы
45 мин

Арахисовое рагу с бататом и рисом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Лакомство для прогулки
Закуски
25 мин

Лакомство для прогулки

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Пикантный цитрусовый салат из капусты
Салаты
20 мин

Пикантный цитрусовый салат из капусты

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Фанеска
Супы
210 мин

Фанеска

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Гой куон
Закуски
65 мин

Гой куон

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Курица гунбао
Основное
35 мин

Курица гунбао

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Гуа бао
Закуски
220 мин

Гуа бао

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Лапет-тхоке
Салаты
35 мин

Лапет-тхоке

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Малаби
Десерты
30 мин

Малаби

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Массаман карри
Основное
115 мин

Массаман карри

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Матапа
Основное
115 мин

Матапа

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Моле поблано
Основное
195 мин

Моле поблано

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Ндоле
Основное
120 мин

Ндоле

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Пад тай
Основное
40 мин

Пад тай

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Сатэ аям
Основное
65 мин

Сатэ аям

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Шанская лапша
Основное
70 мин

Шанская лапша

Легко
☆☆☆☆☆ 00

Частые вопросы

Арахис — это орех?

С ботанической точки зрения нет: это семя бобового растения, плоды которого созревают под землёй. В кулинарии его относят к орехам из-за вкуса, плотной текстуры и способов использования. Аллергия на арахис при этом не тождественна реакции на древесные орехи.

Нужно ли удалять кожицу?

Не обязательно: тонкая красноватая оболочка съедобна и даёт лёгкую горечь. Для паст, пралине и светлой выпечки её снимают, чтобы цвет и вкус были чище; проще всего после минуты в кипятке.

Почему арахис горчит?

Прогорклый вкус появляется из-за окисления жиров при доступе воздуха, света и тепла. Обжарка такую горечь не исправит, поэтому испорченную партию выбрасывают. Запас лучше хранить в холодильнике в закрытой таре.