Киви

Категория: Фрукты

Киви на кухонном столе, рядом льняное полотенце, утренний свет из окна

Киви — ягода с ярко-зелёной мякотью и мелкими семенами; её едят свежей, добавляют в салаты, десерты и напитки.

История и названия

Киви — ягода актинидии, родиной которой считают Китай: там она веками росла в диком виде, а местное название плода звучало как «обезьяний персик». В начале двадцатого века семена привезли в Новую Зеландию, где растение начали целенаправленно выращивать. Селекционеры получили крупные плоды с гладкой кожицей, и именно Новая Зеландия дала ягоде торговое имя «киви» — в честь одноимённой птицы, символа страны. Мировое распространение киви началось во второй половине двадцатого века, сегодня его выращивают также в Италии, Франции, Греции, Чили и Китае.

На кухне киви ценят за яркий кисло-сладкий вкус и сочную, слегка маслянистую мякоть. Его едят свежим, добавляют во фруктовые салаты и смузи, используют для десертов и желе. Активный фермент киви разлагает белки, поэтому мякоть смягчает мясо в маринадах, но одновременно мешает желированию и быстро размягчает соседние продукты — молоко и желатин берут с осторожностью. При нагревании фермент разрушается, поэтому в термически обработанных блюдах и в маринаде это свойство работает по-разному.

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Свежий (фруктовые нарезки, салаты)Очистить от кожицы ножом или ложкой, нарезать кружками или кубиками5–10 минутДобавляйте в салат непосредственно перед подачей, чтобы не размягчал остальные фрукты.
Смузи и напиткиИзмельчить мякоть блендером вместе с бананом, яблоком или соком3–5 минутМолоко лучше заменить йогуртом или соком: от фермента молочные продукты могут слегка горчить.
Маринад для мясаРазмять или измельчить мякоть, смешать с маслом, луком и специями, выдержать мясо30–60 минутНе передерживайте: киви размягчает волокна, и при долгой выдержке мясо становится рыхлым.
Десерты после нагревания (желе, компоты, варенье)Кратко проварить или бланшировать мякоть, затем использовать по рецепту10–20 минутНагревание разрушает фермент, поэтому желе и варенье застывают нормально.
Украшение тортов и тартовНарезать тонкими кружками и выложить на поверхность перед подачей—На выпечку с желатином или заварным кремом киви кладут в последний момент и предварительно бланшируют.

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Земляничная (мини) киви — актинидия аргута1:1Похожий вкус без мохнатой кожицы, плоды мельче и слаще.
Зелёный виноград без косточек1:1 по объёмуДаёт свежую кислинку и сочность, но без характерной тропической ноты.
Ананас1:1 по объёмуПохожая кисло-сладкая сочность и тот же фермент, размягчающий мясо, — свойства почти совпадают.
Клубника с каплей лимонного сока1:1 по объёмуБолее мягкий и сладкий вкус, цвет готового блюда будет другим.

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Выбирайте плоды упругие, но слегка поддающиеся нажатию, без вмятин, трещин и тёмных мокрых пятен. Пушистая кожица должна быть сухой и целой; слишком твёрдые плоды дозреют дома, а мягкие лучше съесть сразу.

Как хранить. Недозрелый киви хранят при комнатной температуре до нескольких дней, положив рядом яблоко или банан для ускорения созревания. Спелые плоды держат в отделении холодильника около одной-двух недель; признак порчи — мягкость по всей поверхности, кислый запах и потемнение мякоти.

Рецепты с этим ингредиентом

7 рецептов

Частые вопросы

Можно ли есть киви с кожурой?

Можно: кожица съедобна и содержит клетчатку, её тщательно моют и снимают лишь лёгкий пух. Однако текстура у неё ворсистая и не всем нравится, поэтому чаще плод чистят. Если кожица повреждена или плод переспел, есть её не стоит.

Почему киви нельзя сочетать с желатином и молочными продуктами?

В свежем киви содержится фермент, который расщепляет белки. Он мешает застыванию желатина и придаёт молоку горечь. Фермент разрушается при нагревании, поэтому достаточно кратко бланшировать мякоть перед использованием в таких блюдах.

Как ускорить созревание твёрдого киви?

Положите плоды в бумажный пакет вместе с яблоком или бананом и оставьте при комнатной температуре. Эти плоды выделяют этилен, ускоряющий дозревание. Проверяйте мягкость ежедневно — обычно хватает двух-трёх дней.