Лист пандана

Категория: Соль, специи и приправы · Также: пандан, листья пандана

Лист пандана в керамической пиале на кухонном столе, рядом ложечка и льняное полотенце

Лист пандана — ароматная пряность: свежие листья добавляют в рис, десерты и чай, заворачивают в них еду перед запеканием.

История и названия

Лист пандана — это листья тропического растения пандануса, широко распространённого в Юго-Восточной Азии, Южной Азии и на островах Тихого океана. В кухне Таиланда, Вьетнама, Индонезии, Малайзии, Шри-Ланки и Филиппин листья пандана используются на протяжении столетий: их добавляют в рис и десерты, заваривают как чай, заворачивают в них продукты перед запеканием. Растение растёт у воды, его длинные ремневидные листья собирают, чистят и связывают в пучки для продажи.

Главная ценность листа пандана — характерный сладковатый аромат, который часто описывают как сочетание ванили, кокоса и свежей травы. Активные ароматические соединения содержатся преимущественно в нижней части листа, поэтому для усиления запаха его связывают узлом или надрезают перед закладкой в блюдо. Пандан придаёт еде зелёный оттенок, если листья измельчить или отжать сок, и считается естественным ароматизатором, а не острой специей: на вкус сам он почти нейтрален.

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
РисПоложить связанный узлом лист в рисоварку или кастрюлю вместе с водой для варки20–30 минут (как обычно для риса)Лист удаляют перед подачей; узел помогает ему полнее отдать аромат.
Кокосовый десерт или жидкость для пудингаВарить лист в кокосовом молоке или молоке, затем вынуть5–10 минутДля более яркого вкуса лист надрезают или связывают в узел.
Сок или паста панданаИзмельчить листья в блендере с небольшим количеством воды и отжать через сито или марлю10–15 минутПаста хранится в холодильнике несколько дней или в морозильнике дольше; придаёт зелёный цвет.
Чай или настойЗаварить нарезанные полоски листа кипятком, можно вместе с лемонграссом5–7 минутЛистья перед завариванием промывают и подсушивают на воздухе, если они влажные.

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Экстракт пандананесколько капель на 1 листДаёт похожий аромат, но не даёт зелёного цвета и свежести свежего листа.
Ваниль1/4 ч. л. ванили на 1 листПовторяет сладкую ноту, но отсутствует травянистый оттенок.
Листья кокоса или немного кокосового молокапо вкусу вместо 1 листаПриближает десерты к знакомому вкусу, но аромат будет иным, без пандановых нот.

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Выбирайте ярко-зелёные, упругие листья без пятен, сухих кончиков и слизистых участков. Свежие листья слегка блестят и легко сгибаются; вялые и потемневшие быстро теряют аромат.

Как хранить. Свежие листья держите в холодильнике, завернув во влажную ткань или положив в пакет с застёжкой, — так они сохраняются примерно неделю. Признаки порчи: потемнение, мягкость, неприятный запах.

Рецепты с этим ингредиентом

5 рецептов

Частые вопросы

Можно ли есть лист пандана?

Целые листья жёсткие и волокнистые, поэтому в еду их обычно не едят — они используются как ароматизатор и извлекаются из блюда перед подачей. Измельчённые листья в виде сока или пасты, наоборот, съедобны и часто окрашивают десерты.

На что похож вкус пандана?

Чаще всего аромат описывают как сладкий, с нотами ванили, кокоса и слегка травянистыми оттенками. Сам лист на вкус почти нейтрален, основной эффект — запах, который он передаёт рису, молоку и десертам при нагревании.

Где купить лист пандана и что взять вместо свежего?

Свежие и замороженные листья ищите в магазинах азиатских продуктов; их также продают в виде экстракта или порошка. Если свежих нет, замороженные сохраняют аромат достаточно хорошо, а экстракт удобно дозировать каплями.