Лук-порей

Категория: Овощи и корнеплоды · Также: порей

Лук-порей на кухонном столе, рядом льняное полотенце, утренний свет из окна

Лук-порей — овощ с мягким сладковатым вкусом; в пищу идут белое основание и листья, их тушат, варят и добавляют в супы.

История и названия

Лук-порей — культурное растение рода лук, известное с древности: его выращивали в Древнем Египте и Передней Азии, а в европейскую кухню он широко вошёл в средневековье. Дикие предки порея происходят из Средиземноморья и Передней Азии. В отличие от репчатого лука, выраженная луковица у него не формируется: в пищу идут утолщённое основание и длинные плоские листья, а стебель постепенно нарастает в высоту.

В кулинарии порей ценят за мягкий, сладковатый вкус без резкой горечи и за то, что он хорошо держит форму при тепловой обработке. Его добавляют в супы и бульоны, тушат, запекают, кладут в начинки и салаты. Белая часть более нежная и чаще идёт в горячие блюда, зелёная плотнее и ароматнее — её используют в бульонах и обжарке. Эфирных масел в порее меньше, чем в репчатом луке, поэтому в свежем виде он переносится легче.

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Суп и бульонНарезать кольцами и закладывать за 10–15 минут до конца варки10–15 минутЗелень даёт аромат, но при долгой варке темнеет
Обжарка и пассеровкаТонкие кольца тушить на масле на слабом огне до мягкости7–10 минутСлабый огонь сохраняет сладость и не даёт горечи
ЗапеканиеКрупные куски сбрызнуть маслом и запечь в духовке20–30 минут при 190–200 °CГотовый порей мягкий, с подрумяненными краями
Свежий салатИспользовать нежную белую часть, тонко нарезать и промыть от песка—Хорошо сочетается с яйцом, картофелем и горчичной заправкой
Начинка для пирогаПрипустить с маслом до мягкости и остудить8–12 минутЛишнюю влагу отжать, иначе начинка потечёт

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Репчатый лук1:0,7 — на 100 г порея около 70 г репчатогоВкус резче; для супа лучше брать сладкие сорта
Зелёный лук1:1 по объёму, ближе к белому стеблюАроматнее, но менее сочный и быстро теряет форму при нагреве
Лук-шалот1:0,8Мягче и деликатнее, хорошо подходит для тушения и соусов

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Выбирайте порей с плотной упругой белой частью без желтизны и слизи, сочными зелёными листьями и чистым срезом у основания. Стебель должен быть тяжёлым для своего размера, без пустоты внутри и тёмных пятен.

Как хранить. Храните порей в холодильнике белой частью вниз, завернув в бумагу или плёнку, до двух недель; мыть лучше перед готовкой. Признаки порчи — желтеющие и скользкие листья, слизь и неприятный запах у основания.

Рецепты с этим ингредиентом

7 рецептов

Частые вопросы

Нужно ли срезать зелёную часть порея?

Не обязательно: зелень плотнее и ароматнее, её добавляют в бульоны и обжарку, а перед подачей вынимают. Если листья грубые и волокнистые, их лучше срезать и использовать только белую часть.

Как убрать песок из порея?

Нарежьте стебель вдоль или кольцами и промойте в большой миске с водой, несколько раз её меняя: песок оседает на дно. Особенно много песка скапливается между слоями у основания.

Почему порей иногда горчит?

Горечь чаще появляется у перезревшего порея с толстым стеблем и желтоватыми листьями, а также при сильной обжарке. Мягкое тушение на слабом огне и удаление грубых зелёных листьев делают вкус слаще.