Лист банановый

Категория: Зелень и свежие травы · Также: банановый лист, листья банана

Лист банановый на кухонном столе, рядом льняное полотенце, утренний свет из окна

Лист банановый — крупный лист культурного банана; служит упаковкой и посудой для варки, тушения и пара.

История и названия

Банановый лист — это листовая пластина культурного банана, растения рода Musa, происходящего из Юго-Восточной Азии и Новой Гвинеи. Там его издавна используют не только как упаковку, но и как посуду: в лист заворачивают рис, рыбу, мясо и сладости перед варкой, тушением или приготовлением на пару. В Индии, Шри-Ланке, Индонезии и южном Китае такой способ приготовления остаётся повседневной практикой, а не экзотикой. В Европе и России банановый лист известен прежде всего как атрибут азиатской кухни и появляется в продаже свежим или замороженным в магазинах азиатских продуктов.

Кулинарная роль бананового листа двойная. Прежде всего это плотная, гибкая и термостойкая обёртка: лист выдерживает нагревание, не размокает и удерживает соки, поэтому еда в нём получается более сочной и ароматной, с лёгким травянистым оттенком. Перед использованием лист обычно размягчают над огнём или в горячей воде, чтобы он не ломался при складывании. В сыром виде его не едят: лист жёсткий и волокнистый, в пищу идёт только содержимое, а саму обёртку снимают или подают на ней как на тарелке.

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Размягчение перед использованиемпровести лист над открытым огнём или опустить на несколько секунд в горячую воду10–30 секундлист станет гибким и не будет ломаться при складывании
Приготовление на пару в обёрткезавернуть продукты в смазанный маслом лист и готовить на пару20–40 минутобёртку складывают конвертом и закрепляют зубочисткой или шпагатом
Запекание в листезавернуть рыбу, мясо или овощи и запечь в духовке или на углях15–30 минутлист защищает продукт от пересыхания и придаёт травянистый аромат
Подача как тарелкавыложить готовое блюдо на размягчённый лист—используют только как посуду, сам лист не едят

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Лист бамбука1:1 по площадиаромат более выраженный, лист плотнее и требует более длительного размягчения
Фольга или пергамент1:1даёт ту же защиту от пересыхания, но без травянистого запаха
Лист лотоса1:1близок по свойствам, но крупнее и жёстче, аромат слабее

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Свежий лист должен быть ровным, упругим, без бурых пятен и разрывов, с целыми краями и характерным зелёным цветом. Замороженный берите без повреждённой упаковки и следов повторной заморозки — наледь и слипшиеся листы говорят о неправильном хранении.

Как хранить. Свежие листья хранят в холодильнике, в отделении для овощей, завёрнутыми во влажную ткань, примерно до недели; замороженные держат при стабильной температуре до нескольких месяцев. Потемнение, слизь, неприятный кисловатый запах и дряблость означают, что лист испорчен.

Рецепты с этим ингредиентом

1 рецепт

Частые вопросы

Можно ли есть банановый лист?

Нет, лист служит обёрткой или посудой, а в пищу идёт только его содержимое. К тому же в нём много плотных волокон, он жёсткий и не разжёвывается. Перед подачей блюдо просто освобождают от листа.

Чем заменить банановый лист, если его нет под рукой?

Для запекания и приготовления на пару подойдут фольга, пергамент или лист бамбука. Они сохраняют сочность, но не дадут того же травянистого аромата. Для подачи можно использовать любую жаропрочную посуду.

Нужно ли мыть банановый лист перед использованием?

Да, свежий лист промывают под проточной водой и обсушивают, чтобы удалить пыль и загрязнения. Замороженный сначала размораживают, затем промывают. После этого лист размягчают над огнём или в горячей воде.