Масло растительное

Категория: Масла и жиры · Также: растительное масло, масло для фритюра, масло для жарки, масло фритюрное

Масло растительное на кухонном столе, рядом льняное полотенце, утренний свет из окна

Масло растительное — жидкий жир из семян и плодов, на нём жарят, заправляют салаты и готовят фритюр.

История и названия

Подсолнечник привезли в Европу из Северной Америки в XVI веке, а в России он сначала был декоративным и кормовым растением. Масло из семян научились отжимать в промышленных объёмах в 1829 году: купец Даниил Бокарев построил в слободе Алексеевка Воронежской губернии пресс с конным приводом, и к концу XIX века подсолнечное масло стало в России главным растительным жиром.

Для готовки важны две вещи: степень очистки и точка дымления — температура, при которой масло начинает разлагаться и горчить. Рафинированное масло выдерживает сильный нагрев, нерафинированное пахнет семечком, но для жарки не годится.

Калькулятор пересчёта

Точные единицы (г, кг, мл, л) пересчитываются математически. Ложки и стаканы — только по проверенным таблицам для конкретного продукта; если коэффициента нет, калькулятор честно скажет об этом. Дроби можно вводить как 1/2, 1 1/2 или ½.

Меры и вес

ВариантМераВес / объёмУсловиеТочностьИсточник
Обычный 1 чаш. США 198 г — приблизительно King Arthur Baking Company
Обычный 1 ст. л. 12 г — оценка King Arthur Baking Company

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Жарка на сковороденагрев170–180 °Cхлебная крошка должна шипеть, но не гореть
Фритюрнагрев175–190 °Cне выше: масло начинает дымить и разлагаться
Выпечкав тесте180–200 °Cв тесте масло работает как жир и влага, а не как смазка

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Масло сливочное1:1 по весудля теста и каши, но при сильном нагреве молочные белки горят
Масло кокосовое1:1выдерживает сильный нагрев, даёт сладковатый привкус
Масло оливковое рафинированное1:1нейтральнее для жарки, дороже

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Для жарки и фритюра — рафинированное дезодорированное: у него выше точка дымления и нет своего вкуса. Для салатов и заправок — нерафинированное, желательно первого отжима. Берите тёмную бутылку и смотрите дату розлива: масло стареет.

Как хранить. В тёмном прохладном месте, подальше от плиты и солнца, до 12 месяцев после розлива. Открытая бутылка — 2–3 месяца. Прогорклое масло узнаётся по резкому неприятному запаху и горькому привкусу: такое лучше не использовать.

Рецепты с этим ингредиентом

410 рецептов · страница 8 из 9

Мас хуни
Основное
35 мин

Мас хуни

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Масгуф
Основное
105 мин

Масгуф

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Матапа
Основное
115 мин

Матапа

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Австралийский мясной пирог
Основное
150 мин

Австралийский мясной пирог

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Мохинга
Супы
120 мин

Мохинга

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Момо
Основное
80 мин

Момо

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Монреальские бейглы
Выпечка
145 мин

Монреальские бейглы

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Наси горенг
Основное
35 мин

Наси горенг

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Ндизи ня ньяма
Основное
85 мин

Ндизи ня ньяма

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Ндоле
Основное
120 мин

Ндоле

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Никудзяга
Основное
55 мин

Никудзяга

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Негушский стейк
Основное
55 мин

Негушский стейк

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Ньяма-чома
Основное
115 мин

Ньяма-чома

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Он но кхао свэ
Супы
80 мин

Он но кхао свэ

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Окономияки
Основное
50 мин

Окономияки

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Пабельон-криольо
Основное
180 мин

Пабельон-криольо

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Пад кра пао
Основное
18 мин

Пад кра пао

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Пад тай
Основное
40 мин

Пад тай

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Пан-ди-кейжу
Выпечка
50 мин

Пан-ди-кейжу

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Папанаши
Десерты
60 мин

Папанаши

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Пастицци
Закуски
125 мин

Пастицци

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Пастрмалия
Основное
115 мин

Пастрмалия

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Пататас бравас
Закуски
50 мин

Пататас бравас

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Пелау
Основное
90 мин

Пелау

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Пероги руске
Основное
70 мин

Пероги руске

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Пике мачо
Основное
70 мин

Пике мачо

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Плацинда
Закуски
90 мин

Плацинда

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Пуле DG
Основное
75 мин

Пуле DG

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Курица моамбе
Основное
95 мин

Курица моамбе

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Путин
Закуски
70 мин

Путин

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Паф-паф
Закуски
50 мин

Паф-паф

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Рыба на пару по-кантонски
Основное
35 мин

Рыба на пару по-кантонски

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Равитуту
Основное
115 мин

Равитуту

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Решта
Основное
170 мин

Решта

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Рельенитос
Десерты
90 мин

Рельенитос

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Ромазава
Супы
100 мин

Ромазава

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Панамская ропа вьеха
Основное
145 мин

Панамская ропа вьеха

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Роти чанай
Выпечка
50 мин

Роти чанай

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Сабих
Основное
105 мин

Сабих

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Садза с мясом
Основное
125 мин

Садза с мясом

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Сальта
Основное
130 мин

Сальта

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Самло корко
Супы
90 мин

Самло корко

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Самоса
Закуски
90 мин

Самоса

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Колумбийский санкочо
Супы
140 мин

Колумбийский санкочо

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Доминиканский санкочо
Супы
165 мин

Доминиканский санкочо

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Сарма
Основное
210 мин

Сарма

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Сармале
Основное
240 мин

Сармале

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Молдавские сармале
Основное
270 мин

Молдавские сармале

Средне
☆☆☆☆☆ 00

Частые вопросы

Почему масло пенится на сковороде?

Пенится вода из продукта: она испаряется быстрее, чем масло успевает её вытеснить. Если пена не сходит и масло темнеет — оно перегрето или уже использовалось.

Можно ли жарить на нерафинированном масле?

Не стоит: оно дымит при более низкой температуре и даёт горечь. Нерафинированное — для салатов, заправок и добавления в готовое блюдо.

Сколько масла в столовой ложке?

Около 12 г. Для сковороды 26 см обычно хватает 1–2 ложек: масло должно покрывать дно тонким слоем.