Сок лимонный

Категория: Жидкости и напитки для готовки · Также: лимонный сок

Сок лимонный на кухонном столе, рядом льняное полотенце, утренний свет из окна

Сок лимонный — кислая приправа из свежих плодов, которую добавляют в блюда, соусы и напитки.

История и названия

Лимонное дерево родом из Юго-Восточной Азии; его плоды использовали в пищу и как лекарство задолго до того, как растение попало в Средиземноморье через Ближний Восток. Арабские и персидские кулинарные традиции закрепили за лимоном роль кислой приправы, а европейская кухня переняла её вместе с самим плодом. Сок отжимали вручную и добавляли туда, где не хватало кислоты — вместо уксуса или незрелого винограда.

В кулинарии лимонный сок работает прежде всего как источник кислоты: он содержит лимонную кислоту и немного сахара, поэтому смягчает вкус, но не делает его плоским. Кислая среда замедляет потемнение нарезанных фруктов и овощей, помогает сохранить яркий цвет зелени и свёклы, размягчает волокна в маринадах и заставляет белки молока свернуться. Его добавляют в самом конце приготовления или прямо в тарелку: долгое кипячение уносит свежесть аромата, оставляя только резкую кислотность.

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Салаты и холодные соусыдобавить в конце, перед подачей, и сразу перемешать—пробуйте заправку после добавления: кислота усиливает ощущение солёности
Маринад для мяса, рыбы и птицысмешать с маслом и специями, выдержать продукт в маринаде30–60 минутдольше держать не стоит: поверхностные волокна размягчаются слишком сильно
Нарезка фруктов, овощей и грибовсбрызнуть тонким слоем из пульверизатора или смазать кистью—защищает от потемнения при нарезке и выкладке на блюдо
Соусы на желтках (голландез, беарнез)вводить по каплям в тёплую эмульсию в самом конце—сок комнатной температуры не охлаждает соус и не даёт ему расслоиться
Домашние заготовки и напиткидобавить в рассол или сироп при консервировании, размешать в воде с сахаром—подкисляет среду и помогает плодам сохранить цвет

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Лимонная кислота1/4 ч. л. на 1 ст. л. сока, предварительно растворить в водедаёт чистую кислоту без цитрусового аромата; в десертах и напитках разница заметна
Сок лайма1:1кислее и ароматнее, с лёгкой горчинкой; хорош в маринадах и напитках, в выпечке меняет вкус
Винный или яблочный уксус3/4 части на 1 часть сокарезче пахнет и менее фруктово; подходит для салатов и маринадов, но не для десертов
Сок грейпфрута или апельсина1:1 с добавлением щепотки лимонной кислотымягче по кислотности и слаще; годится для соусов и напитков, но слабо защищает фрукты от потемнения

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Готовый сок берите в стеклянной таре: в составе должен быть только лимонный сок, без сахара, воды и консервантов, небольшой осадок и мякоть допустимы. Для отжима выбирайте тяжёлые плотные плоды с ровной кожурой без тёмных пятен и вмятин.

Как хранить. Промышленный сок храните по сроку на упаковке, после вскрытия — в холодильнике не дольше нескольких дней. Свежевыжатый держите в закрытой посуде в холодильнике два-три дня; помутнение, запах брожения и плесень на поверхности — признаки порчи.

Рецепты с этим ингредиентом

94 рецепта · страница 1 из 2

Пахлава
Десерты
120 мин

Пахлава

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Тушёная капуста на сковороде
Гарниры
25 мин

Тушёная капуста на сковороде

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Солнечный рис
Основное
40 мин

Солнечный рис

Сложно
☆☆☆☆☆ 01
Салат из яблок, фенхеля и курицы с кускусом
Салаты
20 мин

Салат из яблок, фенхеля и курицы с кускусом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Салат с клюквой
Салаты
20 мин

Салат с клюквой

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Яблочный салат коулсло
Салаты
20 мин

Яблочный салат коулсло

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Курица с абрикосом и лимоном
Основное
40 мин

Курица с абрикосом и лимоном

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Запечённая треска с паприкой и лимоном
Основное
40 мин

Запечённая треска с паприкой и лимоном

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Яблочный салат со сладко-терпкой йогуртовой заправкой
Салаты
20 мин

Яблочный салат со сладко-терпкой йогуртовой заправкой

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Спаржа с соусом гремолата
Соусы
15 мин

Спаржа с соусом гремолата

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Салат с авокадо, картофелем и курицей-гриль
Салаты
20 мин

Салат с авокадо, картофелем и курицей-гриль

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Запечённая рыба с овощами
Основное
40 мин

Запечённая рыба с овощами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Запечённая курица с лимоном
Основное
40 мин

Запечённая курица с лимоном

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Запечённый лосось с травами и лимоном
Основное
40 мин

Запечённый лосось с травами и лимоном

Сложно
☆☆☆☆☆ 01
Свёкла, фасоль и зелень
Гарниры
25 мин

Свёкла, фасоль и зелень

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Салат из брокколи
Салаты
20 мин

Салат из брокколи

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Салат из брокколи, клубники и орзо
Салаты
20 мин

Салат из брокколи, клубники и орзо

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Табуле из коричневого риса
Салаты
20 мин

Табуле из коричневого риса

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Брюссельская капуста с грибным соусом
Соусы
15 мин

Брюссельская капуста с грибным соусом

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Салат из булгура с нутом
Салаты
20 мин

Салат из булгура с нутом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Капустный салат
Салаты
20 мин

Капустный салат

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Куриный салат Вальдорф
Салаты
20 мин

Куриный салат Вальдорф

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Соус из нута
Соусы
15 мин

Соус из нута

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Нут и шпинат, обжаренные на сковороде
Гарниры
25 мин

Нут и шпинат, обжаренные на сковороде

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Соус чимичурри
Соусы
15 мин

Соус чимичурри

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Салат из кукурузы со свежим базиликом и лимоном
Салаты
20 мин

Салат из кукурузы со свежим базиликом и лимоном

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Ломтик ветчины с клюквой
Основное
40 мин

Ломтик ветчины с клюквой

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Дип из огурца, йогурта и зелени
Соусы
15 мин

Дип из огурца, йогурта и зелени

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Картофель карри
Гарниры
25 мин

Картофель карри

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Фаршированные грибы с травами от Дейва
Гарниры
25 мин

Фаршированные грибы с травами от Дейва

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Рыбное филе с укропом
Основное
40 мин

Рыбное филе с укропом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Сэндвич с фалафелем и йогуртовым соусом
Гарниры
25 мин

Сэндвич с фалафелем и йогуртовым соусом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Фаршированное авокадо «Фиеста»
Гарниры
25 мин

Фаршированное авокадо «Фиеста»

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Французская салатная заправка
Салаты
20 мин

Французская салатная заправка

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Фруктовая сальса
Соусы
15 мин

Фруктовая сальса

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Курица с чесночной начинкой
Основное
40 мин

Курица с чесночной начинкой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Имбирная киноа с зелёной фасолью
Гарниры
25 мин

Имбирная киноа с зелёной фасолью

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Греческий салат
Салаты
20 мин

Греческий салат

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Греческий салат с курицей
Салаты
20 мин

Греческий салат с курицей

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Салат из киноа с жареной спаржей и креветками под лимонной заправкой
Салаты
20 мин

Салат из киноа с жареной спаржей и креветками под лимонной заправкой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Плов из киноа с курицей-гриль и авокадо
Основное
40 мин

Плов из киноа с курицей-гриль и авокадо

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Рыбные тако на гриле с персиковой сальсой
Соусы
15 мин

Рыбные тако на гриле с персиковой сальсой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Медово-лимонная курица
Основное
40 мин

Медово-лимонная курица

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Медово-горчичная заправка
Соусы
15 мин

Медово-горчичная заправка

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Курица со вкусом острых крылышек и соусом ранч
Соусы
15 мин

Курица со вкусом острых крылышек и соусом ранч

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Хумус из варёного нута с лимоном
Соусы
15 мин

Хумус из варёного нута с лимоном

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Киббе Хамуста
Основное
40 мин

Киббе Хамуста

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Лимонный кукурузный кекс
Десерты
45 мин

Лимонный кукурузный кекс

Сложно
☆☆☆☆☆ 00

Частые вопросы

Сколько сока даёт один лимон?

Из среднего плода получается примерно три-четыре столовые ложки сока. Выход зависит от сорта и спелости: тонкокорые и тяжёлые лимоны сочнее. Чтобы сока было больше, плод прогревают до комнатной температуры и прокатывают по столу перед отжимом.

Можно ли заменить свежий сок готовым из бутылки?

В маринадах, соусах и заготовках — да, разница почти незаметна. В салатах, десертах и напитках пастеризованный сок уступает свежему: он теряет часть аромата и отдаёт варёным тоном. Если блюдо не нагревают, лучше отжать сок непосредственно перед подачей.

Почему лимонный сок горчит?

Горечь дают эфирные масла из кожуры и белого слоя под ней, а также косточки. Если при отжиме их не задевать, сок остаётся кислым, но чистым на вкус. У незрелых плодов и у сока, долго стоявшего вместе с кожурой, горечь усиливается.