Основные блюда с брокколи

25 рецептов · пошаговые инструкции · КБЖУ

В подборке 25 рецептов основных блюд с брокколи. Время приготовления — от 40 до 55 минут, чаще всего около 40.

В составе этих рецептов чаще всего встречаются: куриное бедро (10), морковь (10), пармезан (8), молоко (7), чеддер (6), курица (5). Это не правило, а то, что реально стоит в проверенных рецептах подборки — с него удобно начать, если готовите впервые.

По времени: 40 минут — 23, 55 минут — 2. Медиана калорийности — 245 ккал на порцию.

Рецептов
25
Обычно готовят
40 мин
Калорийность
245 ккал

Рецепты

Праздничная паста
Основное
40 мин

Праздничная паста

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Запеканка из брокколи и риса
Основное
40 мин

Запеканка из брокколи и риса

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Блюда на сковороде
Основное
40 мин

Блюда на сковороде

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Запеканка из хлеба с курицей, сыром и овощами
Выпечка
55 мин

Запеканка из хлеба с курицей, сыром и овощами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Брокколи Альфредо
Основное
40 мин

Брокколи Альфредо

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Коричневый рис с горячей курицей и овощами
Основное
40 мин

Коричневый рис с горячей курицей и овощами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Сырная запеканка с курицей, брокколи и рисом
Основное
40 мин

Сырная запеканка с курицей, брокколи и рисом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Запеканка из курицы с брокколи
Основное
40 мин

Запеканка из курицы с брокколи

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Курица с брокколи Альфредо
Основное
40 мин

Курица с брокколи Альфредо

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Хрустящие овощные роллы
Основное
40 мин

Хрустящие овощные роллы

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Овощная пицца на английских маффинах
Выпечка
55 мин

Овощная пицца на английских маффинах

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Жареный рис с курицей и овощами
Основное
40 мин

Жареный рис с курицей и овощами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Итальянская брокколи с пастой
Основное
40 мин

Итальянская брокколи с пастой

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Макароны с сыром и брокколи
Основное
40 мин

Макароны с сыром и брокколи

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Картофель, фаршированный мясом
Основное
40 мин

Картофель, фаршированный мясом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Лазанья на сковороде
Основное
40 мин

Лазанья на сковороде

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Овощи и говядина стир-фрай
Основное
40 мин

Овощи и говядина стир-фрай

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Тайская курица с ананасом
Основное
40 мин

Тайская курица с ананасом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Тофу с брокколи
Основное
40 мин

Тофу с брокколи

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Пиццы из тортильи
Основное
40 мин

Пиццы из тортильи

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Паста с тунцом
Основное
40 мин

Паста с тунцом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Овощная пицца
Основное
40 мин

Овощная пицца

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Овощные питы-кармашки с пиццей
Основное
40 мин

Овощные питы-кармашки с пиццей

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Овощные кесадильи
Основное
40 мин

Овощные кесадильи

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Пита с овощной начинкой
Основное
40 мин

Пита с овощной начинкой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00

Соседние подборки

Основное с другим продуктом

Брокколи в других разделах