Чеснок

Категория: Овощи и корнеплоды · Также: чеснок свежий

Чеснок на кухонном столе, рядом льняное полотенце, утренний свет из окна

Чеснок — луковица с острым вкусом и запахом; её зубки используют как приправу в горячих блюдах, соусах и соленьях.

История и названия

Родина чеснока — предгорья Средней Азии, оттуда он разошёлся по миру несколько тысяч лет назад. В Древнем Египте им кормили строителей пирамид, в Риме чеснок считался едой простонародья, а в русских травниках он появляется с X–XII веков как средство от простуды. Название, по одной из версий, связано с «чесать» — головка расщепляется на зубки.

Запах даёт аллицин, которого в цельном зубке нет: он образуется, когда разрушаются клетки и соединяются аллиин с ферментом. Поэтому раздавленный чеснок пахнет сильнее нарезанного, а прогретый — мягче: при нагреве аллицин разрушается.

Калькулятор пересчёта

Точные единицы (г, кг, мл, л) пересчитываются математически. Ложки и стаканы — только по проверенным таблицам для конкретного продукта; если коэффициента нет, калькулятор честно скажет об этом. Дроби можно вводить как 1/2, 1 1/2 или ½.

Меры и вес

ВариантМераВес / объёмУсловиеТочностьИсточник
Зубчик 1 шт. 3–5 г очищенный зубчик среднего размера оценка U.S. Department of Agriculture

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Измельчённыйобжаривание30–60 секунддо аромата, дальше он горит и горчит
Целая головказапекание35–40 минут при 180 °Cсрезать верхушку и полить маслом — мякоть выдавливают из зубков
Раздавленныйв сыром виде10 минут до подачидайте постоять: за это время аллицин образуется полностью

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Чеснок молотый (сушёный)1 зубчик (3 г) ≈ 1/8 ч. л.слабее свежего, годится для фарша и соусов
Зелёный чеснокпо вкусумягче, для салатов и готовых блюд
Асафетидащепотка вместо зубчикадля тех, кому чеснок не подходит по здоровью

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Головка должна быть плотной, тяжёлой и сухой, шелуха — без плесени, зубки — без зелёных ростков. Проросший чеснок не испорчен, но горчит и хуже хранится. Мелкий чеснок часто острее крупного.

Как хранить. В сухом тёмном месте при комнатной температуре, в открытой корзинке или бумажном пакете — 2–3 месяца. В холодильнике чеснок прорастает быстрее. Чищеный чеснок в масле при комнатной температуре хранить нельзя: это среда для ботулизма, такие заготовки держат только в холодильнике и недолго.

Рецепты с этим ингредиентом

399 рецептов · страница 3 из 9

Салат с курицей, рисом и фруктами
Салаты
20 мин

Салат с курицей, рисом и фруктами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Куриный суп с чили
Супы
45 мин

Куриный суп с чили

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Куриное рагу
Супы
45 мин

Куриное рагу

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Куриный овощной суп с кейлом
Супы
45 мин

Куриный овощной суп с кейлом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Соус из нута
Соусы
15 мин

Соус из нута

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Нут и шпинат, обжаренные на сковороде
Гарниры
25 мин

Нут и шпинат, обжаренные на сковороде

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Соус чимичурри
Соусы
15 мин

Соус чимичурри

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Гумбо из листовой капусты со свиной рулькой
Супы
45 мин

Гумбо из листовой капусты со свиной рулькой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Чашечки из перца с кукурузой
Гарниры
25 мин

Чашечки из перца с кукурузой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Кукурузный суп
Супы
45 мин

Кукурузный суп

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Сливочная итальянская заправка с травами
Соусы
15 мин

Сливочная итальянская заправка с травами

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Овощное чечевичное рагу в мультиварке
Супы
45 мин

Овощное чечевичное рагу в мультиварке

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Кубинские фасоль и рис
Гарниры
25 мин

Кубинские фасоль и рис

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Кубинский салат
Салаты
20 мин

Кубинский салат

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Дип из огурца, йогурта и сливочного сыра
Соусы
15 мин

Дип из огурца, йогурта и сливочного сыра

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Дип из огурца, йогурта и зелени
Соусы
15 мин

Дип из огурца, йогурта и зелени

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Креветки с кумином и лаймом на сливочном ризотто из цветной капусты
Основное
40 мин

Креветки с кумином и лаймом на сливочном ризотто из цветной капусты

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Бурый рис с карри, тыквенными семечками, курагой и шпинатом
Гарниры
25 мин

Бурый рис с карри, тыквенными семечками, курагой и шпинатом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Киноа и цветная капуста с карри
Гарниры
25 мин

Киноа и цветная капуста с карри

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Фаршированные грибы с травами от Дейва
Гарниры
25 мин

Фаршированные грибы с травами от Дейва

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Вкусная листовая зелень
Гарниры
25 мин

Вкусная листовая зелень

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Лёгкая рыба из духовки с соусом для макания из шпината и базилика и пряными яблоками
Соусы
15 мин

Лёгкая рыба из духовки с соусом для макания из шпината и базилика и пряными яблоками

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Зелёное картофельное пюре Элейн
Гарниры
25 мин

Зелёное картофельное пюре Элейн

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Запеканка-энчилада
Основное
40 мин

Запеканка-энчилада

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Сэндвич с фалафелем и йогуртовым соусом
Гарниры
25 мин

Сэндвич с фалафелем и йогуртовым соусом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Осенняя овощная запеканка
Основное
40 мин

Осенняя овощная запеканка

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Гаспачо с фермерского рынка
Супы
45 мин

Гаспачо с фермерского рынка

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Сальса с фермерского рынка
Соусы
15 мин

Сальса с фермерского рынка

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Хумус «Фиеста»
Соусы
15 мин

Хумус «Фиеста»

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Обёртки из салата и лодочки из перца «Фиеста»
Основное
40 мин

Обёртки из салата и лодочки из перца «Фиеста»

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Рыба со шпинатом
Основное
40 мин

Рыба со шпинатом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Свежая томатная сальса
Соусы
15 мин

Свежая томатная сальса

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Курица с чесночной начинкой
Основное
40 мин

Курица с чесночной начинкой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Гаспачо с хлебом и винным уксусом
Супы
45 мин

Гаспачо с хлебом и винным уксусом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Мясной рулет с глазурью
Выпечка
55 мин

Мясной рулет с глазурью

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Виноградная сальса
Соусы
15 мин

Виноградная сальса

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Свиные отбивные по-гречески
Основное
40 мин

Свиные отбивные по-гречески

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Греческий салат с курицей
Салаты
20 мин

Греческий салат с курицей

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Соте из стручковой фасоли
Гарниры
25 мин

Соте из стручковой фасоли

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Салат из киноа с жареной спаржей и креветками под лимонной заправкой
Салаты
20 мин

Салат из киноа с жареной спаржей и креветками под лимонной заправкой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Плов из киноа с курицей-гриль и авокадо
Основное
40 мин

Плов из киноа с курицей-гриль и авокадо

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Креветки на гриле с сальсой из канталупы и авокадо
Соусы
15 мин

Креветки на гриле с сальсой из канталупы и авокадо

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Овощи на гриле
Гарниры
25 мин

Овощи на гриле

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Сытный мексиканский суп
Супы
45 мин

Сытный мексиканский суп

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Сытный овощной салат с травяной заправкой
Салаты
20 мин

Сытный овощной салат с травяной заправкой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Картофельный салат с травами
Салаты
20 мин

Картофельный салат с травами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Хумус из варёного нута с лимоном
Соусы
15 мин

Хумус из варёного нута с лимоном

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Итальянский фасолевый суп
Супы
45 мин

Итальянский фасолевый суп

Средне
☆☆☆☆☆ 00

Частые вопросы

Почему чеснок становится горьким?

Его пережарили: при сильном нагреве разрушенные соединения дают горечь. Чеснок добавляют в конце жарки или вместе с сочными овощами.

Как убрать запах чеснока с рук?

Помогает холодная вода с солью, лимонный сок или потереть руки о нержавеющую сталь под струёй воды. Мыло запах почти не снимает.

Сколько чеснока в одном зубчике?

Около 3 г. Средняя головка — 8–12 зубков, то есть примерно 30–40 г очищенного чеснока.

Подборки по разделам