Морковь

Категория: Овощи и корнеплоды · Также: морковка

Морковь на кухонном столе, рядом льняное полотенце, утренний свет из окна

Морковь — корнеплод с плотной сладкой мякотью; её едят сырой, варят, тушат и жарят, добавляют в супы, салаты и рагу.

История и названия

Морковь в привычном виде — оранжевая и сладкая — результат работы европейских огородников XVI–XVII веков: до этого она была фиолетовой и белой, а жёлтые сорта знали ещё в Римской империи. Оранжевый цвет даёт бета-каротин.

В России морковь стала обычной огородной культурой в XIX веке, а «морковь по-корейски» — уже советское изобретение: приморские корейцы приспособили рецепт к местной моркови. В кухне морковь даёт сладость, цвет и влагу, поэтому она есть почти в каждой зажарке.

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Зажаркажарка5–7 минутна среднем огне, до мягкости и лёгкой карамелизации
Варкаварка15–25 минуткрупные куски дольше, для пюре — до полной мягкости
Запеканиедуховка25–30 минут при 200 °Cс маслом и солью, сладость усиливается
Тушениетушение20–30 минутдля рагу и подлив, с небольшим количеством жидкости

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Тыква1:1слаще и мягче
Пастернак1:1похож по текстуре, вкус другой
Морковь сушёная1:41 часть сушёной на 4 части свежей, размочить

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Выбирайте твёрдую морковь без трещин и мягких пятен, с ровным цветом. Мыть лучше перед готовкой: так она дольше хранится. Молодая морковь слаще и нежнее, старая — суше и жёстче.

Как хранить. В холодильнике в пакете с отверстиями — 3–4 недели. Мыть перед хранением не стоит: влага ускоряет гниение.

Рецепты с этим ингредиентом

183 рецепта · страница 2 из 4

Коричневый рис с горячей курицей и овощами
Основное
40 мин

Коричневый рис с горячей курицей и овощами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Жучки на бревнышке
Гарниры
25 мин

Жучки на бревнышке

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Салат из булгура с нутом
Салаты
20 мин

Салат из булгура с нутом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Салат из пшеничного булгура, овощей и нута
Салаты
20 мин

Салат из пшеничного булгура, овощей и нута

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Суп из мускатной тыквы и яблок
Супы
45 мин

Суп из мускатной тыквы и яблок

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Капустный салат
Салаты
20 мин

Капустный салат

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Морковный салат с изюмом
Салаты
20 мин

Морковный салат с изюмом

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Морковь с помидорами и макаронами
Основное
40 мин

Морковь с помидорами и макаронами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Суп с курицей и клёцками
Супы
45 мин

Суп с курицей и клёцками

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Куриный суп для души
Супы
45 мин

Куриный суп для души

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Куриное рагу
Супы
45 мин

Куриное рагу

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Куриный овощной суп с кейлом
Супы
45 мин

Куриный овощной суп с кейлом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Нут и шпинат, обжаренные на сковороде
Гарниры
25 мин

Нут и шпинат, обжаренные на сковороде

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Капустный салат «Конфетти»
Салаты
20 мин

Капустный салат «Конфетти»

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Овощное чечевичное рагу в мультиварке
Супы
45 мин

Овощное чечевичное рагу в мультиварке

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Хрустящие овощные роллы
Основное
40 мин

Хрустящие овощные роллы

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Овощной дип с карри
Соусы
15 мин

Овощной дип с карри

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Куртидо по-сальвадорски (капустный салат)
Салаты
20 мин

Куртидо по-сальвадорски (капустный салат)

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Вкусное чечевичное рагу
Супы
45 мин

Вкусное чечевичное рагу

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Овощная пицца на английских маффинах
Выпечка
55 мин

Овощная пицца на английских маффинах

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Рисовый салат «Фиеста»
Салаты
20 мин

Рисовый салат «Фиеста»

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Жареная лапша «Пять счастий»
Основное
40 мин

Жареная лапша «Пять счастий»

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Жареный рис с яйцом и горошком
Гарниры
25 мин

Жареный рис с яйцом и горошком

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Жареный рис с курицей и овощами
Основное
40 мин

Жареный рис с курицей и овощами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Салат «Сад и огород»
Салаты
20 мин

Салат «Сад и огород»

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Овощной суп «Огород»
Супы
45 мин

Овощной суп «Огород»

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Глазированная морковь
Гарниры
25 мин

Глазированная морковь

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Батончики гранолы
Закуски
25 мин

Батончики гранолы

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Ассорти из зелёной фасоли и грибов
Основное
40 мин

Ассорти из зелёной фасоли и грибов

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Салат с ягнёнком на гриле
Салаты
20 мин

Салат с ягнёнком на гриле

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Рагу из говяжьего фарша
Супы
45 мин

Рагу из говяжьего фарша

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Салат из осенних овощей
Салаты
20 мин

Салат из осенних овощей

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Сытный овощной салат с травяной заправкой
Салаты
20 мин

Сытный овощной салат с травяной заправкой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Чечевица, запечённая с мёдом
Гарниры
25 мин

Чечевица, запечённая с мёдом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Итальянский салат с пастой
Салаты
20 мин

Итальянский салат с пастой

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Салат «Листовые пальчики»
Салаты
20 мин

Салат «Листовые пальчики»

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Минестроне с чечевицей
Гарниры
25 мин

Минестроне с чечевицей

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Чечевичный суп
Супы
45 мин

Чечевичный суп

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Рагу из чечевицы
Супы
45 мин

Рагу из чечевицы

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Салат из чечевицы с овощами
Салаты
20 мин

Салат из чечевицы с овощами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Манхэттенский клэм-чаудер
Супы
45 мин

Манхэттенский клэм-чаудер

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Соус маринара
Соусы
15 мин

Соус маринара

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Картофель, фаршированный мясом
Основное
40 мин

Картофель, фаршированный мясом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Грибной суп с перловкой
Супы
45 мин

Грибной суп с перловкой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Салат из пасты
Салаты
20 мин

Салат из пасты

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Салат из пасты с травяным винегретом
Салаты
20 мин

Салат из пасты с травяным винегретом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Паста с нутом, томатами и шпинатом
Основное
40 мин

Паста с нутом, томатами и шпинатом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Сэндвич с арахисовой пастой и фруктами
Основное
40 мин

Сэндвич с арахисовой пастой и фруктами

Легко
☆☆☆☆☆ 00

Частые вопросы

Почему морковь в зажарке горчит?

Её пережарили, или она старая и лежалая. Молодая морковь и средний огонь дают сладость, а не горечь.

Нужно ли чистить морковь?

Для супов и зажарки — да, молодую для запекания можно только вымыть щёткой: в кожуре больше вкуса и витаминов.

Сколько моркови в стакане?

В стакане 200 мл около 150 г натёртой моркови, в столовой ложке — около 14 г. Для точных рецептов лучше взвешивать.

Подборки по разделам