Морковь

Категория: Овощи и корнеплоды · Также: морковка

Морковь на кухонном столе, рядом льняное полотенце, утренний свет из окна

Морковь — корнеплод с плотной сладкой мякотью; её едят сырой, варят, тушат и жарят, добавляют в супы, салаты и рагу.

История и названия

Морковь в привычном виде — оранжевая и сладкая — результат работы европейских огородников XVI–XVII веков: до этого она была фиолетовой и белой, а жёлтые сорта знали ещё в Римской империи. Оранжевый цвет даёт бета-каротин.

В России морковь стала обычной огородной культурой в XIX веке, а «морковь по-корейски» — уже советское изобретение: приморские корейцы приспособили рецепт к местной моркови. В кухне морковь даёт сладость, цвет и влагу, поэтому она есть почти в каждой зажарке.

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Зажаркажарка5–7 минутна среднем огне, до мягкости и лёгкой карамелизации
Варкаварка15–25 минуткрупные куски дольше, для пюре — до полной мягкости
Запеканиедуховка25–30 минут при 200 °Cс маслом и солью, сладость усиливается
Тушениетушение20–30 минутдля рагу и подлив, с небольшим количеством жидкости

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Тыква1:1слаще и мягче
Пастернак1:1похож по текстуре, вкус другой
Морковь сушёная1:41 часть сушёной на 4 части свежей, размочить

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Выбирайте твёрдую морковь без трещин и мягких пятен, с ровным цветом. Мыть лучше перед готовкой: так она дольше хранится. Молодая морковь слаще и нежнее, старая — суше и жёстче.

Как хранить. В холодильнике в пакете с отверстиями — 3–4 недели. Мыть перед хранением не стоит: влага ускоряет гниение.

Рецепты с этим ингредиентом

183 рецепта · страница 1 из 4

Салат «5 в день»
Салаты
20 мин

Салат «5 в день»

Средне
☆☆☆☆☆ 01
Хашлама
Основное
145 мин

Хашлама

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Авголемоно
Супы
80 мин

Авголемоно

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Хрустящий рис с тофу и овощами
Основное
40 мин

Хрустящий рис с тофу и овощами

Сложно
☆☆☆☆☆ 01
Паста болоньезе
Основное
40 мин

Паста болоньезе

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Борщ
Супы
150 мин

Борщ

Средне
☆☆☆☆☆ 01
Суп из чечевицы и перловой крупы
Супы
45 мин

Суп из чечевицы и перловой крупы

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Бегова чорба
Супы
105 мин

Бегова чорба

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Запечённая курица с овощами
Основное
40 мин

Запечённая курица с овощами

Средне
☆☆☆☆☆ 01
Салат «Кобб» с грушами
Салаты
20 мин

Салат «Кобб» с грушами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Бань ми
Закуски
40 мин

Бань ми

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Тхибу-дьен
Основное
80 мин

Тхибу-дьен

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Суп с яблоком и морковью
Супы
45 мин

Суп с яблоком и морковью

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Суп из говядины с кукурузой и макаронами
Супы
45 мин

Суп из говядины с кукурузой и макаронами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Говядина на чёрной сковороде с зеленью и красным картофелем
Основное
40 мин

Говядина на чёрной сковороде с зеленью и красным картофелем

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Рагу из фарша в мультиварке
Супы
45 мин

Рагу из фарша в мультиварке

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Украинский борщ с пампушками
Супы
160 мин

Украинский борщ с пампушками

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Янчжоуский жареный рис
Основное
25 мин

Янчжоуский жареный рис

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Базовые маффины
Выпечка
55 мин

Базовые маффины

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Суп из говядины с зелёной фасолью
Супы
45 мин

Суп из говядины с зелёной фасолью

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Куриный суп с лапшой
Супы
45 мин

Куриный суп с лапшой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Куриный стир-фрай
Основное
40 мин

Куриный стир-фрай

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Грушевый салат
Салаты
20 мин

Грушевый салат

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Квадратики из летних кабачков
Гарниры
25 мин

Квадратики из летних кабачков

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Эртенсуп
Супы
175 мин

Эртенсуп

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Пека
Основное
210 мин

Пека

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Баклажаны «как грибы» с луком и чесноком
Закуски
80 мин

Баклажаны «как грибы» с луком и чесноком

Средне
☆☆☆☆☆ 01
Капуста квашеная с морковью
Гарниры
55 мин

Капуста квашеная с морковью

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Свичкова на сметане
Основное
180 мин

Свичкова на сметане

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Яблочный салат коулсло
Салаты
20 мин

Яблочный салат коулсло

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Азиатские рулетики с манго и курицей
Основное
40 мин

Азиатские рулетики с манго и курицей

Сложно
☆☆☆☆☆ 01
Блестящее чили с грецкими орехами
Супы
45 мин

Блестящее чили с грецкими орехами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Супер-летний ролл из Калифорнии с авокадо
Основное
40 мин

Супер-летний ролл из Калифорнии с авокадо

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Морковное печенье
Выпечка
55 мин

Морковное печенье

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Свежий томатный соус
Соусы
15 мин

Свежий томатный соус

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Салат с курицей, ананасом и авокадо
Салаты
20 мин

Салат с курицей, ананасом и авокадо

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Бусека
Супы
240 мин

Бусека

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Руладен
Основное
130 мин

Руладен

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Ролекс
Блюда из яиц
65 мин

Ролекс

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Суп из ракушек
Супы
95 мин

Суп из ракушек

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Ватерзой
Супы
95 мин

Ватерзой

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Икра кабачковая с томатом
Закуски
100 мин

Икра кабачковая с томатом

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Яблочный салат со сладко-терпкой йогуртовой заправкой
Салаты
20 мин

Яблочный салат со сладко-терпкой йогуртовой заправкой

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Запеканка из чечевицы
Основное
40 мин

Запеканка из чечевицы

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Салат из фасоли и овощей
Салаты
20 мин

Салат из фасоли и овощей

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Шестислойный ужин из говядины и овощей
Основное
40 мин

Шестислойный ужин из говядины и овощей

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Суп из чёрной фасоли с морковью и чили
Супы
45 мин

Суп из чёрной фасоли с морковью и чили

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Фриттата с брокколи и чеддером
Блюда из яиц
15 мин

Фриттата с брокколи и чеддером

Сложно
☆☆☆☆☆ 00

Частые вопросы

Почему морковь в зажарке горчит?

Её пережарили, или она старая и лежалая. Молодая морковь и средний огонь дают сладость, а не горечь.

Нужно ли чистить морковь?

Для супов и зажарки — да, молодую для запекания можно только вымыть щёткой: в кожуре больше вкуса и витаминов.

Сколько моркови в стакане?

В стакане 200 мл около 150 г натёртой моркови, в столовой ложке — около 14 г. Для точных рецептов лучше взвешивать.

Подборки по разделам