Мука пшеничная

Категория: Мука, крахмал и панировка · Также: мука, пшеничная мука, мука в/с

Мука пшеничная на кухонном столе, рядом льняное полотенце, утренний свет из окна

Мука пшеничная — порошок из молотого зерна пшеницы; основа хлеба, блинов и другой выпечки, загуститель и панировка.

История и названия

Пшеницу начали возделывать около 10 тысяч лет назад в Плодородном полумесяце, а древнейшие лепёшки из размолотых злаков старше земледелия примерно на четыре тысячи лет. Дрожжевой хлеб научились печь в Египте, оттуда он разошёлся по Средиземноморью. На Руси пшеничная мука долго была дороже ржаной, поэтому белый хлеб считался праздничным.

В пшеничной муке главное — белок, который при замесе образует клейковину. Чем её больше, тем эластичнее тесто и тем лучше оно держит газ: из муки с 10–12% белка получается хлеб, из 8–9% — блины и бисквиты.

Калькулятор пересчёта

Точные единицы (г, кг, мл, л) пересчитываются математически. Ложки и стаканы — только по проверенным таблицам для конкретного продукта; если коэффициента нет, калькулятор честно скажет об этом. Дроби можно вводить как 1/2, 1 1/2 или ½.

Меры и вес

ВариантМераВес / объёмУсловиеТочностьИсточник
Обычная 1 ст. 200 мл 130 г просеянная, стакан 200 мл до риски оценка Редакция «Заглавной»
Обычная 1 ст. 250 мл 160 г просеянная, стакан 250 мл до края оценка Редакция «Заглавной»
Обычная 1 чаш. США 120 г насыпано ложкой, без утрамбовки, сровнено приблизительно King Arthur Baking Company
Обычная 1 ст. л. 8 г без горки оценка King Arthur Baking Company
Цельнозерновая 1 чаш. США 113 г насыпано ложкой, без утрамбовки, сровнено приблизительно King Arthur Baking Company
Самоподнимающаяся 1 чаш. США 113 г — приблизительно King Arthur Baking Company

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Дрожжевое тестовыпечка220–230 °Cпервые 10 минут в горячей духовке — пока тесто растёт
Блиныжарка2–3 минуты с каждой стороныжидкое тесто, средний огонь, смазанная сковорода
Заварное тестозаваривание1–2 минуты на огнемуку заваривают в кипящей жидкости, потом вбивают яйца

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Мука полбяная1:1меньше клейковины, тесто нежнее и рвётся легче
Мука цельнозерновая1:1, но добавить жидкостикрупнее помол, впитывает больше воды
Безглютеновая смесь1:1 + 1 ч. л. ксантана на 500 гбез связующего тесто рассыпается

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Смотрите сорт и срок изготовления: высший сорт самый белый и «пустой» по вкусу, первый и второй дают больше аромата, но хуже поднимаются. Мука должна быть сухой, без комков и запаха сырости. Для хлеба берут муку с высоким содержанием белка, для соусов годится любая.

Как хранить. В сухой закрытой посуде вдали от влаги и запахов, 6–12 месяцев. Цельнозерновая и обойная мука хранится 3–4 месяца: масла из отрубей со временем прогоркают. Если завёлся жук, муку лучше выбросить.

Рецепты с этим ингредиентом

227 рецептов · страница 2 из 5

Марокканский чебакия
Десерты
150 мин

Марокканский чебакия

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Эмпанадас-де-пино
Закуски
90 мин

Эмпанадас-де-пино

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Пельмени
Основное
105 мин

Пельмени

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Тайваньское ананасовое печенье
Десерты
180 мин

Тайваньское ананасовое печенье

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Ролекс
Блюда из яиц
65 мин

Ролекс

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Исландский чёрный хлеб
Выпечка
740 мин

Исландский чёрный хлеб

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Захер
Десерты
120 мин

Захер

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Шварцвальдский торт
Десерты
110 мин

Шварцвальдский торт

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Сырник польский
Десерты
115 мин

Сырник польский

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Школьная булочка
Десерты
80 мин

Школьная булочка

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Содовый хлеб
Выпечка
55 мин

Содовый хлеб

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Картофель о-гратен
Гарниры
25 мин

Картофель о-гратен

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Запечённые крокеты из цветной капусты
Гарниры
25 мин

Запечённые крокеты из цветной капусты

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Бананово-ягодные маффины
Выпечка
55 мин

Бананово-ягодные маффины

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Банановые капкейки
Десерты
45 мин

Банановые капкейки

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Панкейки из голубой кукурузной муки
Выпечка
15 мин

Панкейки из голубой кукурузной муки

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Маффины из отрубяных хлопьев с изюмом
Выпечка
55 мин

Маффины из отрубяных хлопьев с изюмом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Хлеб в пакете
Выпечка
55 мин

Хлеб в пакете

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Сконы на пахте
Выпечка
55 мин

Сконы на пахте

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Ракушки с цветной капустой и сыром
Гарниры
25 мин

Ракушки с цветной капустой и сыром

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Чапати (индийские лепёшки)
Выпечка
55 мин

Чапати (индийские лепёшки)

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Запеканка из курицы с брокколи
Основное
40 мин

Запеканка из курицы с брокколи

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Суп с курицей и клёцками
Супы
45 мин

Суп с курицей и клёцками

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Курица с клёцками
Основное
40 мин

Курица с клёцками

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Курица моле
Основное
40 мин

Курица моле

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Печенье с шоколадной крошкой и йогуртом
Выпечка
55 мин

Печенье с шоколадной крошкой и йогуртом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Тыквенно-ореховые маффины с корицей и сахаром
Выпечка
55 мин

Тыквенно-ореховые маффины с корицей и сахаром

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Гумбо из листовой капусты со свиной рулькой
Супы
45 мин

Гумбо из листовой капусты со свиной рулькой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Маффины с клюквой и тыквой
Выпечка
55 мин

Маффины с клюквой и тыквой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Крем-суп из брокколи
Супы
45 мин

Крем-суп из брокколи

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Яблочно-клюквенный пирог в глубокой форме
Выпечка
55 мин

Яблочно-клюквенный пирог в глубокой форме

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Лёгкая рыба из духовки с соусом для макания из шпината и базилика и пряными яблоками
Соусы
15 мин

Лёгкая рыба из духовки с соусом для макания из шпината и базилика и пряными яблоками

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Восхитительные фруктовые маффины
Выпечка
55 мин

Восхитительные фруктовые маффины

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Сэндвич с фалафелем и йогуртовым соусом
Гарниры
25 мин

Сэндвич с фалафелем и йогуртовым соусом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Домашние бейглы
Выпечка
55 мин

Домашние бейглы

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Домашние булочки-бисквиты
Выпечка
55 мин

Домашние булочки-бисквиты

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Медово-лимонная курица
Основное
40 мин

Медово-лимонная курица

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Медово-тыквенный батончик
Гарниры
25 мин

Медово-тыквенный батончик

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Лимонный кукурузный кекс
Десерты
45 мин

Лимонный кукурузный кекс

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Волшебная смесь
Гарниры
25 мин

Волшебная смесь

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Универсальная смесь «Орегон»
Гарниры
25 мин

Универсальная смесь «Орегон»

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Картофель, фаршированный мясом
Основное
40 мин

Картофель, фаршированный мясом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Овсяные закусочные лепёшки
Десерты
45 мин

Овсяные закусочные лепёшки

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Овсяный хлеб
Выпечка
55 мин

Овсяный хлеб

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Крамбл с персиками и яблоками
Выпечка
55 мин

Крамбл с персиками и яблоками

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Персиковый крамбл
Выпечка
55 мин

Персиковый крамбл

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Маффины с арахисовым маслом
Выпечка
55 мин

Маффины с арахисовым маслом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Картофельные оладьи
Десерты
45 мин

Картофельные оладьи

Средне
☆☆☆☆☆ 00

Частые вопросы

Сколько муки в стакане?

В стакане 200 мл — около 130 г, в стакане 250 мл — около 160 г, в столовой ложке — около 8 г. Муку перед отмером лучше размешать: она слёживается.

Почему тесто рвётся при раскатке?

Мало клейковины или жидкости, либо тесто не отдохнуло. Дайте ему 20–30 минут под плёнкой — клейковина расслабится и станет эластичной.

Чем заменить пшеничную муку при непереносимости глютена?

Безглютеновой смесью с ксантаном или псиллиумом. Просто заменить муку один к одному нельзя: без клейковины тесто не держит газ и рассыпается.