Мука пшеничная

Категория: Мука, крахмал и панировка · Также: мука, пшеничная мука, мука в/с

Мука пшеничная на кухонном столе, рядом льняное полотенце, утренний свет из окна

Мука пшеничная — порошок из молотого зерна пшеницы; основа хлеба, блинов и другой выпечки, загуститель и панировка.

История и названия

Пшеницу начали возделывать около 10 тысяч лет назад в Плодородном полумесяце, а древнейшие лепёшки из размолотых злаков старше земледелия примерно на четыре тысячи лет. Дрожжевой хлеб научились печь в Египте, оттуда он разошёлся по Средиземноморью. На Руси пшеничная мука долго была дороже ржаной, поэтому белый хлеб считался праздничным.

В пшеничной муке главное — белок, который при замесе образует клейковину. Чем её больше, тем эластичнее тесто и тем лучше оно держит газ: из муки с 10–12% белка получается хлеб, из 8–9% — блины и бисквиты.

Калькулятор пересчёта

Точные единицы (г, кг, мл, л) пересчитываются математически. Ложки и стаканы — только по проверенным таблицам для конкретного продукта; если коэффициента нет, калькулятор честно скажет об этом. Дроби можно вводить как 1/2, 1 1/2 или ½.

Меры и вес

ВариантМераВес / объёмУсловиеТочностьИсточник
Обычная 1 ст. 200 мл 130 г просеянная, стакан 200 мл до риски оценка Редакция «Заглавной»
Обычная 1 ст. 250 мл 160 г просеянная, стакан 250 мл до края оценка Редакция «Заглавной»
Обычная 1 чаш. США 120 г насыпано ложкой, без утрамбовки, сровнено приблизительно King Arthur Baking Company
Обычная 1 ст. л. 8 г без горки оценка King Arthur Baking Company
Цельнозерновая 1 чаш. США 113 г насыпано ложкой, без утрамбовки, сровнено приблизительно King Arthur Baking Company
Самоподнимающаяся 1 чаш. США 113 г — приблизительно King Arthur Baking Company

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Дрожжевое тестовыпечка220–230 °Cпервые 10 минут в горячей духовке — пока тесто растёт
Блиныжарка2–3 минуты с каждой стороныжидкое тесто, средний огонь, смазанная сковорода
Заварное тестозаваривание1–2 минуты на огнемуку заваривают в кипящей жидкости, потом вбивают яйца

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Мука полбяная1:1меньше клейковины, тесто нежнее и рвётся легче
Мука цельнозерновая1:1, но добавить жидкостикрупнее помол, впитывает больше воды
Безглютеновая смесь1:1 + 1 ч. л. ксантана на 500 гбез связующего тесто рассыпается

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Смотрите сорт и срок изготовления: высший сорт самый белый и «пустой» по вкусу, первый и второй дают больше аромата, но хуже поднимаются. Мука должна быть сухой, без комков и запаха сырости. Для хлеба берут муку с высоким содержанием белка, для соусов годится любая.

Как хранить. В сухой закрытой посуде вдали от влаги и запахов, 6–12 месяцев. Цельнозерновая и обойная мука хранится 3–4 месяца: масла из отрубей со временем прогоркают. Если завёлся жук, муку лучше выбросить.

Рецепты с этим ингредиентом

227 рецептов · страница 1 из 5

Галета с яблоками и корицей
Выпечка
75 мин

Галета с яблоками и корицей

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Кутабы с зеленью
Закуски
65 мин

Кутабы с зеленью

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Бисквит «Ангельская еда»
Десерты
45 мин

Бисквит «Ангельская еда»

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Пирог с яблоками и сметанной заливкой
Выпечка
65 мин

Пирог с яблоками и сметанной заливкой

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Яблочный пирог
Десерты
45 мин

Яблочный пирог

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Шведский яблочный пирог
Десерты
75 мин

Шведский яблочный пирог

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Луковый суп
Супы
75 мин

Луковый суп

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Шведские фрикадельки
Основное
60 мин

Шведские фрикадельки

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Сырники
Выпечка
30 мин

Сырники

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Бегова чорба
Супы
105 мин

Бегова чорба

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Банановые панкейки с яблочным топпингом
Выпечка
15 мин

Банановые панкейки с яблочным топпингом

Сложно
☆☆☆☆☆ 01
Буузы
Основное
95 мин

Буузы

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Лазанья болоньезе
Основное
260 мин

Лазанья болоньезе

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Шарлотка с яблоками
Выпечка
60 мин

Шарлотка с яблоками

Легко
☆☆☆☆☆ 01
Яблочные батончики с корицей
Гарниры
25 мин

Яблочные батончики с корицей

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Альфахорес
Десерты
75 мин

Альфахорес

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Баурсаки
Выпечка
55 мин

Баурсаки

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Афганское манту
Основное
120 мин

Афганское манту

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Соус с курицей и грибами
Соусы
30 мин

Соус с курицей и грибами

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Яблочный крамбл
Выпечка
55 мин

Яблочный крамбл

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Банановый хлеб
Выпечка
55 мин

Банановый хлеб

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Базовые маффины
Выпечка
55 мин

Базовые маффины

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Вишнёвый пышный блин
Выпечка
15 мин

Вишнёвый пышный блин

Сложно
☆☆☆☆☆ 01
Нежные цельнозерновые панкейки «Лёгкие как пёрышко»
Выпечка
15 мин

Нежные цельнозерновые панкейки «Лёгкие как пёрышко»

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Хлеб из смешанных злаков
Выпечка
55 мин

Хлеб из смешанных злаков

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Картофельные оладьи, запечённые в духовке
Выпечка
15 мин

Картофельные оладьи, запечённые в духовке

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Кекс с ананасом и кабачком
Десерты
45 мин

Кекс с ананасом и кабачком

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Ашак
Основное
130 мин

Ашак

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Биттербаллен
Закуски
100 мин

Биттербаллен

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Кошинья
Закуски
115 мин

Кошинья

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Копчёная шейка с бобами
Основное
140 мин

Копчёная шейка с бобами

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Ламингтоны
Десерты
75 мин

Ламингтоны

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Паштел де ната
Десерты
55 мин

Паштел де ната

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Киш лорен
Основное
100 мин

Киш лорен

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Шиш барак
Основное
135 мин

Шиш барак

Сложно
☆☆☆☆☆ 01
Бухты
Десерты
135 мин

Бухты

Средне
☆☆☆☆☆ 01
Тавче-гравче
Основное
140 мин

Тавче-гравче

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Свичкова на сметане
Основное
180 мин

Свичкова на сметане

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Пирог с кусочками яблок
Десерты
45 мин

Пирог с кусочками яблок

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Яблочно-фисташковый крамбл
Выпечка
55 мин

Яблочно-фисташковый крамбл

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Черничные маффины
Выпечка
55 мин

Черничные маффины

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Морковное печенье
Выпечка
55 мин

Морковное печенье

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Хлеб с клюквой и орехами
Выпечка
55 мин

Хлеб с клюквой и орехами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Воздушные булочки
Выпечка
55 мин

Воздушные булочки

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Афганское печенье
Десерты
45 мин

Афганское печенье

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Асида с мулах
Основное
90 мин

Асида с мулах

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Бефстроганов классический со сметаной
Основное
45 мин

Бефстроганов классический со сметаной

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Льежские вафли
Десерты
125 мин

Льежские вафли

Средне
☆☆☆☆☆ 00

Частые вопросы

Сколько муки в стакане?

В стакане 200 мл — около 130 г, в стакане 250 мл — около 160 г, в столовой ложке — около 8 г. Муку перед отмером лучше размешать: она слёживается.

Почему тесто рвётся при раскатке?

Мало клейковины или жидкости, либо тесто не отдохнуло. Дайте ему 20–30 минут под плёнкой — клейковина расслабится и станет эластичной.

Чем заменить пшеничную муку при непереносимости глютена?

Безглютеновой смесью с ксантаном или псиллиумом. Просто заменить муку один к одному нельзя: без клейковины тесто не держит газ и рассыпается.