Мука пшеничная

Категория: Мука, крахмал и панировка · Также: мука, пшеничная мука, мука в/с

Мука пшеничная на кухонном столе, рядом льняное полотенце, утренний свет из окна

Мука пшеничная — порошок из молотого зерна пшеницы; основа хлеба, блинов и другой выпечки, загуститель и панировка.

История и названия

Пшеницу начали возделывать около 10 тысяч лет назад в Плодородном полумесяце, а древнейшие лепёшки из размолотых злаков старше земледелия примерно на четыре тысячи лет. Дрожжевой хлеб научились печь в Египте, оттуда он разошёлся по Средиземноморью. На Руси пшеничная мука долго была дороже ржаной, поэтому белый хлеб считался праздничным.

В пшеничной муке главное — белок, который при замесе образует клейковину. Чем её больше, тем эластичнее тесто и тем лучше оно держит газ: из муки с 10–12% белка получается хлеб, из 8–9% — блины и бисквиты.

Калькулятор пересчёта

Точные единицы (г, кг, мл, л) пересчитываются математически. Ложки и стаканы — только по проверенным таблицам для конкретного продукта; если коэффициента нет, калькулятор честно скажет об этом. Дроби можно вводить как 1/2, 1 1/2 или ½.

Меры и вес

ВариантМераВес / объёмУсловиеТочностьИсточник
Обычная 1 ст. 200 мл 130 г просеянная, стакан 200 мл до риски оценка Редакция «Заглавной»
Обычная 1 ст. 250 мл 160 г просеянная, стакан 250 мл до края оценка Редакция «Заглавной»
Обычная 1 чаш. США 120 г насыпано ложкой, без утрамбовки, сровнено приблизительно King Arthur Baking Company
Обычная 1 ст. л. 8 г без горки оценка King Arthur Baking Company
Цельнозерновая 1 чаш. США 113 г насыпано ложкой, без утрамбовки, сровнено приблизительно King Arthur Baking Company
Самоподнимающаяся 1 чаш. США 113 г — приблизительно King Arthur Baking Company

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Дрожжевое тестовыпечка220–230 °Cпервые 10 минут в горячей духовке — пока тесто растёт
Блиныжарка2–3 минуты с каждой стороныжидкое тесто, средний огонь, смазанная сковорода
Заварное тестозаваривание1–2 минуты на огнемуку заваривают в кипящей жидкости, потом вбивают яйца

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Мука полбяная1:1меньше клейковины, тесто нежнее и рвётся легче
Мука цельнозерновая1:1, но добавить жидкостикрупнее помол, впитывает больше воды
Безглютеновая смесь1:1 + 1 ч. л. ксантана на 500 гбез связующего тесто рассыпается

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Смотрите сорт и срок изготовления: высший сорт самый белый и «пустой» по вкусу, первый и второй дают больше аромата, но хуже поднимаются. Мука должна быть сухой, без комков и запаха сырости. Для хлеба берут муку с высоким содержанием белка, для соусов годится любая.

Как хранить. В сухой закрытой посуде вдали от влаги и запахов, 6–12 месяцев. Цельнозерновая и обойная мука хранится 3–4 месяца: масла из отрубей со временем прогоркают. Если завёлся жук, муку лучше выбросить.

Рецепты с этим ингредиентом

227 рецептов · страница 3 из 5

Картофельный суп с сельдереем на молоке
Супы
45 мин

Картофельный суп с сельдереем на молоке

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Фигурные крендельки
Выпечка
55 мин

Фигурные крендельки

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Тыквенный бисквитный торт
Десерты
45 мин

Тыквенный бисквитный торт

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Тыквенный хлеб
Выпечка
55 мин

Тыквенный хлеб

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Тыквенное печенье
Выпечка
55 мин

Тыквенное печенье

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Быстрый персиковый коблер
Выпечка
55 мин

Быстрый персиковый коблер

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Запеканка из зелёной фасоли от Сары
Основное
40 мин

Запеканка из зелёной фасоли от Сары

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Острый суп с карри и индейкой от Сары
Супы
45 мин

Острый суп с карри и индейкой от Сары

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Картофель, запечённый в сливочном соусе
Гарниры
25 мин

Картофель, запечённый в сливочном соусе

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Картофель, запечённый в сливочном соусе, с курицей и фенхелем
Основное
40 мин

Картофель, запечённый в сливочном соусе, с курицей и фенхелем

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Картофель, запечённый в сливочном соусе II
Гарниры
25 мин

Картофель, запечённый в сливочном соусе II

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Пастуший пирог с индейкой
Выпечка
55 мин

Пастуший пирог с индейкой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Говядина в мультиварке
Супы
45 мин

Говядина в мультиварке

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Шницель с сыром в мультиварке
Основное
40 мин

Шницель с сыром в мультиварке

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Мягкие претцели
Выпечка
55 мин

Мягкие претцели

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Полезный кукурузный хлеб
Выпечка
55 мин

Полезный кукурузный хлеб

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Оладьи из шпината и картофеля
Выпечка
15 мин

Оладьи из шпината и картофеля

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Энчиладас с курицей и зелёным чили, приготовленные на плите
Основное
40 мин

Энчиладас с курицей и зелёным чили, приготовленные на плите

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Запеканка из сладкого картофеля и яблок
Гарниры
25 мин

Запеканка из сладкого картофеля и яблок

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Панкейки из сладкого картофеля с бальзамическо-кленовыми грибами
Выпечка
15 мин

Панкейки из сладкого картофеля с бальзамическо-кленовыми грибами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Вкусный нежирный крем-суп
Супы
45 мин

Вкусный нежирный крем-суп

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Кукурузный чаудер за десять минут
Супы
45 мин

Кукурузный чаудер за десять минут

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Арахисовый хлеб из трех злаков
Выпечка
55 мин

Арахисовый хлеб из трех злаков

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Подливка из индейки
Соусы
15 мин

Подливка из индейки

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Белый соус — жидкий
Соусы
15 мин

Белый соус — жидкий

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Цельнозерновые клубничные панкейки
Выпечка
15 мин

Цельнозерновые клубничные панкейки

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Цельнозерновые маффины
Выпечка
55 мин

Цельнозерновые маффины

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Зимний крамбл
Выпечка
55 мин

Зимний крамбл

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Хлеб из кабачков
Выпечка
55 мин

Хлеб из кабачков

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Оладьи из цукини
Выпечка
15 мин

Оладьи из цукини

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Печенье АНЗАК
Десерты
38 мин

Печенье АНЗАК

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Балеадас
Закуски
60 мин

Балеадас

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Бешбармак
Основное
220 мин

Бешбармак

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Кыргызский бешбармак
Основное
210 мин

Кыргызский бешбармак

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Бинт ас-сахн
Десерты
115 мин

Бинт ас-сахн

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Болани
Закуски
80 мин

Болани

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Боорсок
Выпечка
120 мин

Боорсок

Легко
☆☆☆☆☆ 01
Брынзове галушки
Основное
45 мин

Брынзове галушки

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Боснийский бурек
Основное
120 мин

Боснийский бурек

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Масляные тарталетки
Десерты
67 мин

Масляные тарталетки

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Кенийская чапати
Выпечка
105 мин

Кенийская чапати

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Чиле рельено
Основное
70 мин

Чиле рельено

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Чучвара
Супы
130 мин

Чучвара

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Новоанглийский клэм-чаудер
Супы
55 мин

Новоанглийский клэм-чаудер

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Кок-о-вен
Основное
120 мин

Кок-о-вен

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Крокеты с хамоном
Закуски
55 мин

Крокеты с хамоном

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Куранто в кастрюле
Основное
100 мин

Куранто в кастрюле

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Торт Добош
Десерты
135 мин

Торт Добош

Сложно
☆☆☆☆☆ 00

Частые вопросы

Сколько муки в стакане?

В стакане 200 мл — около 130 г, в стакане 250 мл — около 160 г, в столовой ложке — около 8 г. Муку перед отмером лучше размешать: она слёживается.

Почему тесто рвётся при раскатке?

Мало клейковины или жидкости, либо тесто не отдохнуло. Дайте ему 20–30 минут под плёнкой — клейковина расслабится и станет эластичной.

Чем заменить пшеничную муку при непереносимости глютена?

Безглютеновой смесью с ксантаном или псиллиумом. Просто заменить муку один к одному нельзя: без клейковины тесто не держит газ и рассыпается.