Соль

Категория: Соль, специи и приправы · Также: соль поваренная, соль столовая, соль крупная, крупная соль, соль морская крупная, соль мелкая, соль мелкого помола

Соль в керамической пиале на кухонном столе, рядом ложечка и льняное полотенце

Соль — кристаллический минерал, добываемый из соли и морской воды; приправа, усиливающая вкус и используемая при заготовках.

История и названия

Соль — древнейший консервант: без неё нельзя было запасать мясо и рыбу на зиму, поэтому за соль платили как за деньги и воевали за соляные источники. В Риме соль входила в жалованье воинов — отсюда латинское sal и слово «салярий», хотя прямая связь между ними спорна. На Руси соль вываривали из рассолов: Старая Русса и Соль-Галицкая выросли именно на этом промысле, а Соляной бунт 1648 года начался из-за попытки сделать соль государственной монополией.

В готовке соль работает не только на вкус: она подавляет горечь, усиливает сладость и аромат, меняет структуру белка и удерживает влагу в мясе. Поэтому «досолить в конце» и «солить заранее» — разные блюда, а не одна и та же поправка.

Калькулятор пересчёта

Точные единицы (г, кг, мл, л) пересчитываются математически. Ложки и стаканы — только по проверенным таблицам для конкретного продукта; если коэффициента нет, калькулятор честно скажет об этом. Дроби можно вводить как 1/2, 1 1/2 или ½.

Меры и вес

ВариантМераВес / объёмУсловиеТочностьИсточник
Мелкая столовая 1 ст. л. 18 г столовая соль, без горки приблизительно King Arthur Baking Company
Мелкая столовая 1 ч. л. 6 г без горки оценка King Arthur Baking Company

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Бульонсолитьпосле закипанияпримерно 1 ч. л. на 1 л, дальше по вкусу — при выкипании концентрация растёт
Макаронысолить водудо закладки1 ст. л. на 4–5 л воды: макароны берут соль из воды, а не из соуса
Мясо и птицасолить заранееот 40 минут до 12 часовсоль успевает проникнуть в волокна и удержать влагу
Овощи для жаркисолитьв концераньше времени соль вытягивает сок, и овощи тушатся вместо жарки

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Соевый соусзаменяет часть солиочень солёный: добавляйте постепенно и учитывайте его жидкость
Сельдерейная соль1:1даёт свой аромат, не подходит для сладкой выпечки
Копчёная соль1:1для мяса и овощей, в десертах лишняя

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Для повседневной готовки годится обычная поваренная соль мелкого помола, для засолки и посола — крупная: она растворяется медленнее и не пересаливает. Йодированная соль полезна, но йод улетучивается при нагреве, поэтому ею лучше солить готовое блюдо. Каменная и морская соль отличаются примесями, а не «полезностью»: натрий в них один и тот же.

Как хранить. Сухая закрытая банка в тёмном месте: влага — единственный враг, от неё соль слёживается в камень. Йодированную соль держите не дольше года. Если соль отсырела, её можно подсушить на сухой сковороде.

Рецепты с этим ингредиентом

600 рецептов · страница 10 из 13

Асадо
Основное
255 мин

Асадо

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Балеадас
Закуски
60 мин

Балеадас

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Баллокуме
Десерты
75 мин

Баллокуме

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Бешбармак
Основное
220 мин

Бешбармак

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Кыргызский бешбармак
Основное
210 мин

Кыргызский бешбармак

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Бхуна кхичури
Основное
65 мин

Бхуна кхичури

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Бинт ас-сахн
Десерты
115 мин

Бинт ас-сахн

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Боорсок
Выпечка
120 мин

Боорсок

Легко
☆☆☆☆☆ 01
Брынзове галушки
Основное
45 мин

Брынзове галушки

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Куриные крылья баффало
Закуски
65 мин

Куриные крылья баффало

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Банни чау
Основное
120 мин

Банни чау

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Масляные тарталетки
Десерты
67 мин

Масляные тарталетки

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Качапас
Выпечка
40 мин

Качапас

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Кенийская чапати
Выпечка
105 мин

Кенийская чапати

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Чапли кебаб
Основное
45 мин

Чапли кебаб

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Тяванмуси
Закуски
40 мин

Тяванмуси

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Бирьяни с курицей
Основное
105 мин

Бирьяни с курицей

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Чиле рельено
Основное
70 мин

Чиле рельено

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Краб в соусе чили
Основное
55 мин

Краб в соусе чили

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Чипа
Выпечка
50 мин

Чипа

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Чорреадас
Выпечка
40 мин

Чорреадас

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Чорба де бурта
Супы
270 мин

Чорба де бурта

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Круассан
Выпечка
200 мин

Круассан

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Крокеты с хамоном
Закуски
55 мин

Крокеты с хамоном

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Торт Добош
Десерты
135 мин

Торт Добош

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Доро уот
Основное
145 мин

Доро уот

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Даблс
Основное
160 мин

Даблс

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Эма датши
Основное
35 мин

Эма датши

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Аргентинские эмпанадас
Закуски
75 мин

Аргентинские эмпанадас

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Эру
Основное
120 мин

Эру

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Фахса
Основное
160 мин

Фахса

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Фанеска
Супы
210 мин

Фанеска

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Форикол
Основное
150 мин

Форикол

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Фатте с нутом
Основное
110 мин

Фатте с нутом

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Фиш-энд-чипс
Основное
60 мин

Фиш-энд-чипс

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Флия
Основное
120 мин

Флия

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Фритуле
Десерты
55 мин

Фритуле

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Фуль медамес
Основное
255 мин

Фуль медамес

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Суданский фул
Основное
105 мин

Суданский фул

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Галает бандора
Основное
50 мин

Галает бандора

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Гарудия
Супы
45 мин

Гарудия

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Гата
Десерты
115 мин

Гата

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Гаспачо по-андалузски с хересным уксусом
Супы
20 мин

Гаспачо по-андалузски с хересным уксусом

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Гапама
Основное
120 мин

Гапама

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Гибаница
Основное
80 мин

Гибаница

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Гой куон
Закуски
65 мин

Гой куон

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Гуляш
Супы
170 мин

Гуляш

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Гравлакс
Закуски
20 мин

Гравлакс

Легко
☆☆☆☆☆ 00

Частые вопросы

Сколько соли в чайной и столовой ложке?

В чайной ложке около 6 г соли, в столовой — около 18 г. Это ориентир: крупная соль ложится с горкой меньше, чем мелкая.

Сколько солить воду для макарон?

Одна столовая ложка на 4–5 литров воды — примерно 18 г. Вода должна быть заметно солёной на вкус: макароны возьмут соль только из неё.

Что делать, если блюдо пересолено?

Добавить несолёный компонент того же блюда — воду, сливки, картофель, крупу — или увеличить порцию. Ложка сахара соль не убирает, а маскирует, и не всегда удачно.