Соль

Категория: Соль, специи и приправы · Также: соль поваренная, соль столовая, соль крупная, крупная соль, соль морская крупная, соль мелкая, соль мелкого помола

Соль в керамической пиале на кухонном столе, рядом ложечка и льняное полотенце

Соль — кристаллический минерал, добываемый из соли и морской воды; приправа, усиливающая вкус и используемая при заготовках.

История и названия

Соль — древнейший консервант: без неё нельзя было запасать мясо и рыбу на зиму, поэтому за соль платили как за деньги и воевали за соляные источники. В Риме соль входила в жалованье воинов — отсюда латинское sal и слово «салярий», хотя прямая связь между ними спорна. На Руси соль вываривали из рассолов: Старая Русса и Соль-Галицкая выросли именно на этом промысле, а Соляной бунт 1648 года начался из-за попытки сделать соль государственной монополией.

В готовке соль работает не только на вкус: она подавляет горечь, усиливает сладость и аромат, меняет структуру белка и удерживает влагу в мясе. Поэтому «досолить в конце» и «солить заранее» — разные блюда, а не одна и та же поправка.

Калькулятор пересчёта

Точные единицы (г, кг, мл, л) пересчитываются математически. Ложки и стаканы — только по проверенным таблицам для конкретного продукта; если коэффициента нет, калькулятор честно скажет об этом. Дроби можно вводить как 1/2, 1 1/2 или ½.

Меры и вес

ВариантМераВес / объёмУсловиеТочностьИсточник
Мелкая столовая 1 ст. л. 18 г столовая соль, без горки приблизительно King Arthur Baking Company
Мелкая столовая 1 ч. л. 6 г без горки оценка King Arthur Baking Company

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Бульонсолитьпосле закипанияпримерно 1 ч. л. на 1 л, дальше по вкусу — при выкипании концентрация растёт
Макаронысолить водудо закладки1 ст. л. на 4–5 л воды: макароны берут соль из воды, а не из соуса
Мясо и птицасолить заранееот 40 минут до 12 часовсоль успевает проникнуть в волокна и удержать влагу
Овощи для жаркисолитьв концераньше времени соль вытягивает сок, и овощи тушатся вместо жарки

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Соевый соусзаменяет часть солиочень солёный: добавляйте постепенно и учитывайте его жидкость
Сельдерейная соль1:1даёт свой аромат, не подходит для сладкой выпечки
Копчёная соль1:1для мяса и овощей, в десертах лишняя

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Для повседневной готовки годится обычная поваренная соль мелкого помола, для засолки и посола — крупная: она растворяется медленнее и не пересаливает. Йодированная соль полезна, но йод улетучивается при нагреве, поэтому ею лучше солить готовое блюдо. Каменная и морская соль отличаются примесями, а не «полезностью»: натрий в них один и тот же.

Как хранить. Сухая закрытая банка в тёмном месте: влага — единственный враг, от неё соль слёживается в камень. Йодированную соль держите не дольше года. Если соль отсырела, её можно подсушить на сухой сковороде.

Рецепты с этим ингредиентом

600 рецептов · страница 11 из 13

Гуа бао
Закуски
220 мин

Гуа бао

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Гуакамоле
Закуски
15 мин

Гуакамоле

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Суп из гундрука
Супы
55 мин

Суп из гундрука

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Гураса
Выпечка
110 мин

Гураса

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Сладкая фасоль
Десерты
115 мин

Сладкая фасоль

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Халасле
Супы
110 мин

Халасле

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Халим
Основное
400 мин

Халим

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Курица в стиле ханги
Основное
180 мин

Курица в стиле ханги

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Харис
Основное
230 мин

Харис

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Хумус из сухого нута с зирой
Закуски
110 мин

Хумус из сухого нута с зирой

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Имарет
Десерты
110 мин

Имарет

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Ынджера
Выпечка
70 мин

Ынджера

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Джаша мару
Основное
55 мин

Джаша мару

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Цзяоцзы
Основное
75 мин

Цзяоцзы

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Качамак
Основное
60 мин

Качамак

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Кезешпецле
Основное
55 мин

Кезешпецле

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Как-ик
Супы
160 мин

Как-ик

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Кулебяка с корицей
Десерты
135 мин

Кулебяка с корицей

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Пирог с лаймом
Десерты
50 мин

Пирог с лаймом

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Хачапури имеретинский
Выпечка
110 мин

Хачапури имеретинский

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Хинкали
Основное
75 мин

Хинкали

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Кытфо
Основное
70 мин

Кытфо

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Клейча
Десерты
85 мин

Клейча

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Кохуке
Десерты
50 мин

Кохуке

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Коки
Основное
190 мин

Коки

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Кушари
Основное
90 мин

Кушари

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Котту роти
Основное
35 мин

Котту роти

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Курутоб
Основное
45 мин

Курутоб

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Лахмаджун
Основное
80 мин

Лахмаджун

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Лапет-тхоке
Салаты
35 мин

Лапет-тхоке

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Катонг лакса
Супы
105 мин

Катонг лакса

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Лангош
Закуски
110 мин

Лангош

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Льяпингачос
Гарниры
60 мин

Льяпингачос

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Лохикейтто
Супы
60 мин

Лохикейтто

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Лок-лак
Основное
40 мин

Лок-лак

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Лу-жоу-фань
Основное
125 мин

Лу-жоу-фань

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Лукаймат
Десерты
95 мин

Лукаймат

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Мачбус
Основное
75 мин

Мачбус

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Макруд
Десерты
105 мин

Макруд

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Мамалыга
Гарниры
45 мин

Мамалыга

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Мандази
Закуски
100 мин

Мандази

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Мангу
Основное
50 мин

Мангу

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Мас хуни
Основное
35 мин

Мас хуни

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Матапа
Основное
115 мин

Матапа

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Мбеху
Выпечка
45 мин

Мбеху

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Менемен
Блюда из яиц
30 мин

Менемен

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Мерджимек чорбасы
Супы
45 мин

Мерджимек чорбасы

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Мохинга
Супы
120 мин

Мохинга

Средне
☆☆☆☆☆ 00

Частые вопросы

Сколько соли в чайной и столовой ложке?

В чайной ложке около 6 г соли, в столовой — около 18 г. Это ориентир: крупная соль ложится с горкой меньше, чем мелкая.

Сколько солить воду для макарон?

Одна столовая ложка на 4–5 литров воды — примерно 18 г. Вода должна быть заметно солёной на вкус: макароны возьмут соль только из неё.

Что делать, если блюдо пересолено?

Добавить несолёный компонент того же блюда — воду, сливки, картофель, крупу — или увеличить порцию. Ложка сахара соль не убирает, а маскирует, и не всегда удачно.