Лук репчатый

Категория: Овощи и корнеплоды · Также: лук, луковица, лук репка

Лук репчатый на кухонном столе, рядом льняное полотенце, утренний свет из окна

Лук репчатый — луковичный овощ с острым вкусом и запахом, основа заправки для супов, рагу и соусов.

История и названия

Лук выращивают не меньше пяти тысяч лет: его знали в Древнем Египте, Месопотамии и Персии, а римляне брали с собой в походы — луковица долго лежит и не портится, поэтому она стала едой солдата раньше, чем приправой. В русских письменных источниках лук упоминается с XII–XIII веков; название «репчатый» он получил за сходство с репой, а «перо» — за трубчатый зелёный лист.

Резкий запах дают серные соединения, которые разрушаются при нагреве: поэтому жареный лук сладкий, а сырой острый. Сладость появляется не сразу — сначала уходит вода, потом сахара карамелизуются, и на это уходит не пять минут, а полчаса.

Калькулятор пересчёта

Точные единицы (г, кг, мл, л) пересчитываются математически. Ложки и стаканы — только по проверенным таблицам для конкретного продукта; если коэффициента нет, калькулятор честно скажет об этом. Дроби можно вводить как 1/2, 1 1/2 или ½.

Меры и вес

ВариантМераВес / объёмУсловиеТочностьИсточник
Средняя луковица 1 шт. 80–120 г средняя луковица, очищенная оценка U.S. Department of Agriculture

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Нарезкапассерование5–7 минутна среднем огне до прозрачности; масла должно хватать, иначе лук горит
Полукольцакарамелизация25–40 минутмалый огонь, соль добавлять в конце — она вытягивает воду
Крупные кускиварка в бульоне15–20 минутдля бульона лук кладут целиком или половинками

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Лук-шалот1:1 по весумягче и слаще, для соусов и салатов
Лук-порей1:1, только белая частьнежнее, не даёт резкости
Лук сушёный (порошок)1 ч. л. ≈ 1 средняя луковица (80 г)для фарша и супов, в жарку не годится
Зелёный лукпо вкусутолько в салат или в готовое блюдо

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Выбирайте луковицы плотные и тяжёлые для своего размера, с сухой шелухой без плесени, без зелёных ростков и запаха гнили. Мягкая шейка — признак того, что лук начал портиться. Мелкий лук обычно острее крупного.

Как хранить. В сухом прохладном и тёмном месте, в сетке или плетёнке с доступом воздуха — так лук лежит 2–3 месяца. В пакете и в холодильнике он отсыревает и прорастает. Держите его отдельно от картофеля: вместе они портятся быстрее. Разрезанную луковицу заверните в плёнку и уберите в холодильник на 2–3 дня.

Рецепты с этим ингредиентом

601 рецепт · страница 9 из 13

Овощное рагу
Супы
45 мин

Овощное рагу

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Овощные тако
Основное
40 мин

Овощные тако

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Вегетарианский чили
Супы
45 мин

Вегетарианский чили

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Вегетарианская листовая капуста
Гарниры
25 мин

Вегетарианская листовая капуста

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Вегетарианский суп с клёцками из мацы
Супы
45 мин

Вегетарианский суп с клёцками из мацы

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Вегетарианский соус для спагетти
Соусы
15 мин

Вегетарианский соус для спагетти

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Вегетарианские фаршированные перцы
Гарниры
25 мин

Вегетарианские фаршированные перцы

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Овощной рулет с фасолью
Основное
40 мин

Овощной рулет с фасолью

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Овощные бургеры
Основное
40 мин

Овощные бургеры

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Овощной чау-мейн
Гарниры
25 мин

Овощной чау-мейн

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Овощной соус-дип
Соусы
15 мин

Овощной соус-дип

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Овощные кесадильи
Основное
40 мин

Овощные кесадильи

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Овощное жаркое с индейкой
Основное
40 мин

Овощное жаркое с индейкой

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Арбузный гаспачо
Супы
45 мин

Арбузный гаспачо

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Чили с цельными зернами пшеницы
Супы
45 мин

Чили с цельными зернами пшеницы

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Белый куриный чили
Супы
45 мин

Белый куриный чили

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Белый чили
Супы
45 мин

Белый чили

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Соте из жёлтого картофеля и красного перца с креветками
Основное
40 мин

Соте из жёлтого картофеля и красного перца с креветками

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Пикантная рыба с лимоном
Основное
40 мин

Пикантная рыба с лимоном

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Пикантные кабачки на сковороде
Основное
40 мин

Пикантные кабачки на сковороде

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Кабачки с помидорами
Гарниры
25 мин

Кабачки с помидорами

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Кабачки в сыре
Гарниры
25 мин

Кабачки в сыре

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Запеканка из цукини
Основное
40 мин

Запеканка из цукини

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Оладьи из цукини
Выпечка
15 мин

Оладьи из цукини

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Жаркое из цукини
Основное
40 мин

Жаркое из цукини

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Ахи де гальина
Основное
80 мин

Ахи де гальина

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Аррос кон польо
Основное
90 мин

Аррос кон польо

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Асадо негро
Основное
290 мин

Асадо негро

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Бакаляу а браш
Основное
55 мин

Бакаляу а браш

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Балеадас
Закуски
60 мин

Балеадас

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Бандеха пайса
Основное
210 мин

Бандеха пайса

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Бешбармак
Основное
220 мин

Бешбармак

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Кыргызский бешбармак
Основное
210 мин

Кыргызский бешбармак

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Бхуна кхичури
Основное
65 мин

Бхуна кхичури

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Бигос
Основное
280 мин

Бигос

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Бобóти
Основное
90 мин

Бобóти

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Босански лонац
Основное
280 мин

Босански лонац

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Брик
Закуски
30 мин

Брик

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Банни чау
Основное
120 мин

Банни чау

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Боснийский бурек
Основное
120 мин

Боснийский бурек

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Калду верде
Супы
55 мин

Калду верде

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Каллалу
Супы
80 мин

Каллалу

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Фламандская карбонада
Основное
205 мин

Фламандская карбонада

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Кариманьола
Закуски
95 мин

Кариманьола

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Цеппелинай
Основное
100 мин

Цеппелинай

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Чакалака
Гарниры
40 мин

Чакалака

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Чахохбили
Основное
75 мин

Чахохбили

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Чапли кебаб
Основное
45 мин

Чапли кебаб

Легко
☆☆☆☆☆ 00

Частые вопросы

Почему жареный лук горчит?

Слишком сильный огонь или мало масла: сахара успевают сгореть раньше, чем лук отдаст воду. Горечь даёт и подгоревшая мука, если лук панируют.

Как убрать горечь уже готового лука?

Промыть холодной водой или на минуту опустить в кипяток — уходит часть серных соединений и горечь. Для салата лук нарезают и выдерживают 10 минут в холодной воде.

Почему от лука текут слёзы?

При разрезании разрушаются клетки и выделяется сульфеновая кислота, которая раздражает слизистую. Холодная луковица и острый нож уменьшают выброс.