Лук репчатый

Категория: Овощи и корнеплоды · Также: лук, луковица, лук репка

Лук репчатый на кухонном столе, рядом льняное полотенце, утренний свет из окна

Лук репчатый — луковичный овощ с острым вкусом и запахом, основа заправки для супов, рагу и соусов.

История и названия

Лук выращивают не меньше пяти тысяч лет: его знали в Древнем Египте, Месопотамии и Персии, а римляне брали с собой в походы — луковица долго лежит и не портится, поэтому она стала едой солдата раньше, чем приправой. В русских письменных источниках лук упоминается с XII–XIII веков; название «репчатый» он получил за сходство с репой, а «перо» — за трубчатый зелёный лист.

Резкий запах дают серные соединения, которые разрушаются при нагреве: поэтому жареный лук сладкий, а сырой острый. Сладость появляется не сразу — сначала уходит вода, потом сахара карамелизуются, и на это уходит не пять минут, а полчаса.

Калькулятор пересчёта

Точные единицы (г, кг, мл, л) пересчитываются математически. Ложки и стаканы — только по проверенным таблицам для конкретного продукта; если коэффициента нет, калькулятор честно скажет об этом. Дроби можно вводить как 1/2, 1 1/2 или ½.

Меры и вес

ВариантМераВес / объёмУсловиеТочностьИсточник
Средняя луковица 1 шт. 80–120 г средняя луковица, очищенная оценка U.S. Department of Agriculture

Сколько варить, жарить и запекать

ЧтоСпособВремяЗаметка
Нарезкапассерование5–7 минутна среднем огне до прозрачности; масла должно хватать, иначе лук горит
Полукольцакарамелизация25–40 минутмалый огонь, соль добавлять в конце — она вытягивает воду
Крупные кускиварка в бульоне15–20 минутдля бульона лук кладут целиком или половинками

Чем заменить

ЗаменаПропорцияЗаметка
Лук-шалот1:1 по весумягче и слаще, для соусов и салатов
Лук-порей1:1, только белая частьнежнее, не даёт резкости
Лук сушёный (порошок)1 ч. л. ≈ 1 средняя луковица (80 г)для фарша и супов, в жарку не годится
Зелёный лукпо вкусутолько в салат или в готовое блюдо

Как выбрать и как хранить

Как выбрать. Выбирайте луковицы плотные и тяжёлые для своего размера, с сухой шелухой без плесени, без зелёных ростков и запаха гнили. Мягкая шейка — признак того, что лук начал портиться. Мелкий лук обычно острее крупного.

Как хранить. В сухом прохладном и тёмном месте, в сетке или плетёнке с доступом воздуха — так лук лежит 2–3 месяца. В пакете и в холодильнике он отсыревает и прорастает. Держите его отдельно от картофеля: вместе они портятся быстрее. Разрезанную луковицу заверните в плёнку и уберите в холодильник на 2–3 дня.

Рецепты с этим ингредиентом

601 рецепт · страница 1 из 13

Банку с тиляпией
Основное
75 мин

Банку с тиляпией

Средне
★★★★☆ 41
Куриный бирияни
Основное
90 мин

Куриный бирияни

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Чили с яблоком и кукурузой
Супы
45 мин

Чили с яблоком и кукурузой

Сложно
☆☆☆☆☆ 01
Курица по-креольски за 20 минут
Основное
40 мин

Курица по-креольски за 20 минут

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Хашлама
Основное
145 мин

Хашлама

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Авголемоно
Супы
80 мин

Авголемоно

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Доро-вот
Основное
110 мин

Доро-вот

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Атьеке с рыбой
Основное
55 мин

Атьеке с рыбой

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Суп с фрикадельками
Супы
45 мин

Суп с фрикадельками

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Аки с солёной рыбой
Основное
45 мин

Аки с солёной рыбой

Легко
☆☆☆☆☆ 01
Рагу «Брансуик»
Супы
45 мин

Рагу «Брансуик»

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Мясная солянка
Супы
125 мин

Мясная солянка

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Борщ
Супы
150 мин

Борщ

Средне
☆☆☆☆☆ 01
Луковый суп
Супы
75 мин

Луковый суп

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Шведские фрикадельки
Основное
60 мин

Шведские фрикадельки

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Бегова чорба
Супы
105 мин

Бегова чорба

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Дал тадка
Основное
45 мин

Дал тадка

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Морос и кристианос
Гарниры
110 мин

Морос и кристианос

Легко
☆☆☆☆☆ 01
Фо-бо
Супы
205 мин

Фо-бо

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Запечённая курица с овощами
Основное
40 мин

Запечённая курица с овощами

Средне
☆☆☆☆☆ 01
Суп из манго и огурца
Супы
45 мин

Суп из манго и огурца

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Масала доса
Выпечка
105 мин

Масала доса

Сложно
☆☆☆☆☆ 01
Курица с рисом
Основное
40 мин

Курица с рисом

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Ассорти из летних кабачков
Гарниры
25 мин

Ассорти из летних кабачков

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Буузы
Основное
95 мин

Буузы

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Лазанья болоньезе
Основное
260 мин

Лазанья болоньезе

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Лечо из болгарского перца с помидорами
Закуски
75 мин

Лечо из болгарского перца с помидорами

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Соус с курицей и помидорами
Соусы
35 мин

Соус с курицей и помидорами

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Тхибу-дьен
Основное
80 мин

Тхибу-дьен

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Суп из говядины с кукурузой и макаронами
Супы
45 мин

Суп из говядины с кукурузой и макаронами

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Говядина на чёрной сковороде с зеленью и красным картофелем
Основное
40 мин

Говядина на чёрной сковороде с зеленью и красным картофелем

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Классические макароны с сыром
Основное
40 мин

Классические макароны с сыром

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Овощной салат из макарон
Салаты
20 мин

Овощной салат из макарон

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Универсальная приправа без соли
Основное
40 мин

Универсальная приправа без соли

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Рагу из фарша в мультиварке
Супы
45 мин

Рагу из фарша в мультиварке

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Солнечный рис
Основное
40 мин

Солнечный рис

Сложно
☆☆☆☆☆ 01
Рагу «Три сестры»
Супы
45 мин

Рагу «Три сестры»

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Украинский борщ с пампушками
Супы
160 мин

Украинский борщ с пампушками

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Джоллоф рис
Основное
80 мин

Джоллоф рис

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Афганское манту
Основное
120 мин

Афганское манту

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Мисир уот
Основное
85 мин

Мисир уот

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Салат из помидоров, перца и лука на зиму
Салаты
75 мин

Салат из помидоров, перца и лука на зиму

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Соус с курицей и грибами
Соусы
30 мин

Соус с курицей и грибами

Легко
☆☆☆☆☆ 00
Суп из говядины с зелёной фасолью
Супы
45 мин

Суп из говядины с зелёной фасолью

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Куриный суп с лапшой
Супы
45 мин

Куриный суп с лапшой

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Дип из баклажана и перца
Соусы
15 мин

Дип из баклажана и перца

Сложно
☆☆☆☆☆ 00
Жаркое из баклажанов
Основное
40 мин

Жаркое из баклажанов

Средне
☆☆☆☆☆ 00
Сытный говяжий суп
Супы
45 мин

Сытный говяжий суп

Сложно
☆☆☆☆☆ 00

Частые вопросы

Почему жареный лук горчит?

Слишком сильный огонь или мало масла: сахара успевают сгореть раньше, чем лук отдаст воду. Горечь даёт и подгоревшая мука, если лук панируют.

Как убрать горечь уже готового лука?

Промыть холодной водой или на минуту опустить в кипяток — уходит часть серных соединений и горечь. Для салата лук нарезают и выдерживают 10 минут в холодной воде.

Почему от лука текут слёзы?

При разрезании разрушаются клетки и выделяется сульфеновая кислота, которая раздражает слизистую. Холодная луковица и острый нож уменьшают выброс.