148 рецептов · пошаговые инструкции · КБЖУ
Салаты
Салаты на каждый день и на праздничный стол: овощные, с курицей, с пастой, слоёные и заправки к ним.
Вкусные моментыкаждый день ♡
Салат портят две вещи: мокрые листья и заправка, налитая заранее. В рубрике собраны рецепты, где указано, что резать крупно, что тонко и когда добавлять соус, чтобы блюдо не «поплыло» к приходу гостей.
Повседневные варианты — салат «5 в день» и салат с яблоком и курицей: собираются за десять минут из того, что есть. Сытные — с пастой и курицей, они заменяют полноценный обед.
К каждому салату идёт расчёт КБЖУ на порцию и список заправок из рубрики «Соусы» — так проще подобрать вариант под свой рацион, а не искать его в голове.
Коротко о рубрике
- Время: от 15 до 110 минут, обычно около 20. До 30 минут — 141 рецепт.
- Калорийность на порцию: от 27 до 480 ккал, медиана 189.
- Сложность: 17 простых рецептов, 81 средней сложности, 50 для опытных.
Популярные рецепты рубрики
Показать первые 24 из 148 рецептов по алфавиту
- Быстрый и простой салат из печёного картофеля
- Быстрый и прохладный летний салат
- Быстрый капустный салат
- Быстрый салат из черной фасоли
- Волшебный фруктовый салат
- Греческий салат
- Греческий салат с курицей
- Грушевый салат
- Европейский салат
- Зерновой салат «Конфетти»
- Идеальный «грушевый» салат с брюссельской капустой
- Итальянский салат с пастой
- Йогуртовый фруктовый салат
- Капустный салат
- Капустный салат «Конфетти»
- Карибский фасолевый салат
- Картофельный салат по-деревенски
- Картофельный салат с индейкой
- Картофельный салат с йогуртовой заправкой
- Картофельный салат с майонезом и релишем
- Картофельный салат с травами
- Кауса лименья
- Клубный салат с курицей
- Крабовый салат
Всего 148 рецептов — можно листать и в каталоге рубрики
Подборки по продукту
Быстрые сценарии
Четыре быстрых способа найти, что приготовить прямо сейчас.
Популярные рецепты
Подборка на каждый день
Популярные категории
Шведский яблочный пирог
Яблочный пирог с корицей под хрустящей масляной крошкой, к ванильному соусу.
Приготовить →Рекомендации
Подбираются по мере ваших просмотров и лайков
Приготовьте из того, что есть
Отметьте продукты, и мы покажем, что из них можно приготовить прямо сейчас.
Меню на неделю
💡 Нажмите на приём пищи, чтобы добавить блюдо, или перетащите блюдо между днями.
Моё избранное
Подборки для любого случая
Готовые наборы рецептов — под настроение, время дня или событие.
Новое на этой неделе
Почему мы
Умный список покупок
Экономит время и деньги
Из того, что есть
Рецепты из имеющихся продуктов
Меню на неделю
Удобное меню и никаких забот
Частые вопросы о сайте и рецептах
Коротко о том, что здесь есть и как этим пользоваться. Обновлено 4 ноября 2026
Что такое «Заглавная»?
«Заглавная» — кулинарная книга с 1581 рецептами: состав, пошаговые инструкции, время приготовления и КБЖУ на одной странице. Рецепты ищутся по названию, по продуктам и по категориям, сохраняются в избранное, а из них собирается меню на неделю со списком покупок.
Нужна ли регистрация, чтобы смотреть рецепты?
Нет. Все рецепты, категории и подборки открыты без входа. Аккаунт нужен только для избранного, меню на неделю, отзывов и синхронизации между устройствами.
Как найти рецепт из продуктов, которые уже есть дома?
Введите продукты через запятую в поиск — например «курица, рис, лук». Показываются рецепты, в составе которых есть все эти продукты; поиск идёт одновременно по названию и по составу. Сузить выбор помогают фильтры по категории, времени приготовления и КБЖУ.
Откуда на сайте рецепты?
Основа — открытые кулинарные базы: MyPlate Kitchen (Минсельхоз США) и UniTools. Рецепты переведены на русский, а единицы приведены к привычным — граммы и миллилитры. Первоисточник указан на странице рецепта; тексты распространяются по лицензии CC BY-SA 4.0.
Можно ли доверять КБЖУ на сайте?
КБЖУ указано на одну порцию по данным источника рецепта и пересчитывается, если вы меняете число порций. Это ориентир, а не медицинская рекомендация: реальные цифры зависят от конкретных продуктов и способа приготовления.
Что можно сделать с рецептом?
Сохранить в избранное, добавить в меню на неделю, собрать общий список покупок, включить таймер на шагах, распечатать рецепт или сохранить его в PDF, выгрузить меню в календарь. После первого визита сайт открывается и без интернета.
Все рубрики
57 подборок по типу блюда, продукту, диете и поводу. Цифра справа — сколько рецептов в подборке.